Blog-Einträge von Kalypso suchen

Blogs durchsuchen nach: Nur Titel durchsuchen

Erweiterte Suche

Ich nehme zu und zu und zu.
Es geht echt nicht mehr.
Vor ca 2 Monaten habe ich mit WW angefangen, bin aber quasi wieder beim Ausgangsgewicht angelangt. Dauern gibt es Zwischenfälle die mich aus der Bahn werfen.
Zum Beispiel eine neue Liebe *g* eigentlich ganz schön, aaaaabber das permanente Eis essen, Chinesisch Essen, Trinken, Schokolade etc. schlägt sich auf den Hüften nieder.

Ich werde nun versuchen konsequent zu sein und das auch hier einzutragen.

Ich habe vor :

Leben nach dem WW Prinzip OHNE jede Kleinigkeit zu bepunkten oder auszurechnen.
MEHR Sport. Mindestens 3 Mal die Woche ( schwimmen, joggen, weit spazieren gehen, fahrradfahren oder inlinen)
KEIN Süßkram mehr
Ein Teller oder eine Portion pro Mahlzeit reicht !

NEIN sagen lernen.

3. Tag Veröffentlicht: 27.06.2008 um 21:46 von Kalypso Heute ist der 3. Tag... in Italien gab es massenhaft Essen, so edel und teuer dass ich einfach nicht nein sagen konnte. Heute gegessen : 2 Brötchen mit Nutella und Marmelade 1 VK Brötchen ( klein) mit Hartkäse kleiner Müsliriegel 1/2 Packung Eierspätzle mit einer Scheibe Light-Käse 2 Eier mit Gemüse und 20g Feta ZU VIEL definitiv. ich bin genervt von mir selbst dass ich nicht durchhalten kann. absolut schockierendes gewicht : 76,1 kg so ein mist ! Kalypso Ist öfters hier...

Kategorie: Kategorielos Kommentare 0

Start Veröffentlicht: 25.06.2008 um 13:32 von Kalypso Heute ist Starttag. Waage : seit 1 woche nicht mehr gewogen. letzte gewicht : 74,3 kg BASICS : 1,66 m weiblich schmaler körperbau (eigentlich!! ^^) problemzonen : arme, bauch und brust !! höchstgewicht : 85 kg tiefstgewicht : 68,5 kg Start bei WW : 75,8 kg Probleme : - esse ZU viel - esse viel süßkram, eine tafel schokolade ?? *haps* - bewege mich sehr wenig. maximal 20. minuten fußweg am tag - rauche - kaum motivation Heute Abend wartet schon die erste prüfung auf mich. Ich fliege nach Italien zu einem Meeting, und werde dann im Restaurant essen. Ich bin gespannt was es gibt und was ich mir aussuchen werde. Donnerstag werde ich in Italien sein, also schon am 2. Tag meines Versuchs nicht bloggen können....... Weiterlesen... Kalypso Ist öfters hier...

Kategorie: Kategorielos Kommentare 0