77,8kg

Erstmals habe ich eine Zunahme seit SiS Beginn. Das kann folgende Gründe haben:

1. Vorige Woche hatte ich eine zu große Abnahme (2,3kg)
2. Fressanfall am Dienstag (wirklich Unmengen von Schokolade, Vanillepipferln und Nutella)
3. Vollmond
4. habe heute meine Tage bekommen
5. Weniger Sport als in den vergangenen Wochen
6. Zusammenwirken aller 5 Komponenten

Bin mir aber sicher, dass es nächste Woche wieder bergab geht. Zum Glück schreibe ich Tagebuch und damit kann ich nachvollziehen, dass ich dieses Monat doch schon einiges abgenommen habe.

Heute habe ich ausnahmsweise wieder einmal ND. Freue mich, da er super bezahlt wird und ich mir davon einen Friseurtermin leisten werde und ich auch noch am Montag frei habe. Endlich ein Tag nur für mich - herrlich.

Da jetzt schönes Wetter ist, werde ich mich mit dem Einkaufen beeilen, damit ich zum NW komme. Wohnung muss auch noch etwas gereinigt werden.
Bin gespannt, was ich nächsten Samstag über mein Gewicht schreiben kann.