Ab Heute möchte ich hier meine Esspläne einstellen, da einfach nichts funktioniert.
Da ich gesehen habe, dass man Beiträge nicht mehr editieren kann nach einer gewissen Zeit, habe ich mich entschlossen einen Blog zu machen, wo es jederzeit möglich ist.
Ich danke allen die sich die Zeit nehmen mir Tips zu geben
Da ich gesehen habe, dass man Beiträge nicht mehr editieren kann nach einer gewissen Zeit, habe ich mich entschlossen einen Blog zu machen, wo es jederzeit möglich ist.
Ich danke allen die sich die Zeit nehmen mir Tips zu geben
23. Juni
Frühstück
Roggenmischbrot / 68g
Ziegenkäse / 20g
Honig / 10g
Butter / 3g
Camenbert, 30% / 22g
(Vor-)Mittags
Kiwi / 129g
Nektarine / 152g
Himbeeren, frisch / 115g
Paprika / 160g
Champignons / 142g
Rindfleischsuppe, Knorr / (wahrscheinlich 1 Liter)
Nachmittags
Rettich / 160g
Himbeeren / 300g
Abends
Kartoffeln in Frischkäsedip (selbstgemacht) / 360g
Camenbert, 30% / 30g
Gesamtkalorien / 1.656
Gesamt Kohlehydrate / 268,6g
Gesamt Fett / 35,9g
Gesamt Eiweiß / 53,9g
Sport heute: kein Sport!
Roggenmischbrot / 68g
Ziegenkäse / 20g
Honig / 10g
Butter / 3g
Camenbert, 30% / 22g
(Vor-)Mittags
Kiwi / 129g
Nektarine / 152g
Himbeeren, frisch / 115g
Paprika / 160g
Champignons / 142g
Rindfleischsuppe, Knorr / (wahrscheinlich 1 Liter)
Nachmittags
Rettich / 160g
Himbeeren / 300g
Abends
Kartoffeln in Frischkäsedip (selbstgemacht) / 360g
Camenbert, 30% / 30g
Gesamtkalorien / 1.656
Gesamt Kohlehydrate / 268,6g
Gesamt Fett / 35,9g
Gesamt Eiweiß / 53,9g
Sport heute: kein Sport!
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