Essensplan WA Duell

Montag

Frühstück:
1Brötchen mit Käse und Brunch+Marmelade
1Apfel

Zwischendurch:
1Corny Activ

Mittagessen:
Nudeln mit scharfer Tomatensoße

Zwischendurch:
1Optiwell Vanille
1Nektarine
1Latte Macchiato

Abends:
Erdbeeren mit Quark


Dienstag

Frühstück:
1 1/2 Scheiben Roggenvollkornbrot mit rohem Schinken, Käse und Brunch legere+Marmelade

Zwischendurch:
Corny Activ
1Nektarine

Mittags:
Erdbeeren mit Grießbrei

Zwischendurch:
Optiwell Vanille
1Nektarine
1Latte Macchiato

Abends:
Rest Erdbeeren mit Quark
1 Milka Herzchen


Mittwoch

Frühstück:
1 1/2 Scheiben Roggenvollkornbrot mit Putenbrust, Käse und Brunch legere/Marmelade


Zwischendurch:
Corny Activ
1Nektarine

Mittags:
Quark mit Obst

Zwischendurch:
Optiwell Vanille/Schoko
1Nektarine

Abends:
riesen Salat mit Thunfisch
Eis (Line Vanille-Karamel) *jamjam*