anhang 2 zu tag 2
Veröffentlicht: 14.05.2008 um 00:50 von garfield
so,
tag lief zwar net perfekt,aber im großen und ganzen echt ok!
zwischendurch:
Cappuccino+keks 100 kcalal
mittag:
quark+Früchte 200 kcal
zwischendurch:
halbe streuselschnecke (ca. 150 kcal)
halber hanseat (so ca 150 kcal)
ü-ei ( 1oo kcal)
marzipanstück (50 kcal)
abends:
2 kekse ( 80 kcal)
käse ( 40 kcal)
INSGESAMT:
1320 kcal!!!
für die ganze bewegung die ich heute hatte war das echt gut!
bin bestimmt 2 stunden durch die stadt gerannt,dass war mein sport!!
bin ja mal echt gespannt,was das wäägchen morgen sagt!
gute nacht
(diesmal ohne betthüpferl?
tag lief zwar net perfekt,aber im großen und ganzen echt ok!
zwischendurch:
Cappuccino+keks 100 kcalal
mittag:
quark+Früchte 200 kcal
zwischendurch:
halbe streuselschnecke (ca. 150 kcal)
halber hanseat (so ca 150 kcal)
ü-ei ( 1oo kcal)
marzipanstück (50 kcal)
abends:
2 kekse ( 80 kcal)
käse ( 40 kcal)
INSGESAMT:
1320 kcal!!!
für die ganze bewegung die ich heute hatte war das echt gut!
bin bestimmt 2 stunden durch die stadt gerannt,dass war mein sport!!
bin ja mal echt gespannt,was das wäägchen morgen sagt!
gute nacht
(diesmal ohne betthüpferl?
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