ich glaube ich bin auch mal urlaubsreif ...

die letzten zwei Wochen habe ich oft bin 0:30, 1:00, 2:00 Uhr oder gestern bis 2:30 noch bei mir daheim im Büro gearbeitet.

Gestern bin ich nach der einer streßigen Woche endlich wieder eine guten Stunde auch auf dem Hometrainer gesessen. Dabei hat ich mir "Run fat boy, run!" angesehen. War zwar etwas doch doof aber ganz unterhaltsam.

Gestern habe ich die Flugbestätigung bekommen, denn morgen darf ich wieder zu -TV in die Sendung.

Naja, ich hoffe dass es bei mir auch wieder klick macht und ich auch endlich wieder vorankomme - gewichtsmäßig.

Frank

gestern war ich ja noch nordic walken und das Abendessen war dann nur noch etwas Melone.

So hat die Waage heute 129,7 kg angezeigt, also 0,5kg weniger als gestern.

So gefällt mir das.

Frank

aufgerüttelt vom anstehenden Termin bei Stern-TV bin ich noch über eine Stunde zum Nordic-Walking unterwegs gewesen.

Hat richtig gut getan.

Frank

jetzt steht es fest, ich und meine drei Mitstreiterinnen dürfen nächste Woche Mittwoch wieder zu -TV in die Sendung.

Bis Montag sollen wir der Redakteurin unser aktuelles Gewicht melden und berichten wo wir stehen wie es uns mit Ernährung und Bewegung geht. - Dann kann Sie wiederum Günther Jauch informieren ...

Naja, nun muss ich mich wieder etwas aufraffen und wieder mehr tun, nicht dass es peinlich wird.


Wer gestern von Euch den Calmund gesehen hat kann uns dann ja mal vergleichen.

Frank

Endlich, konnte ich heute morgen auf der Waage eine Zahl kleiner als 129,x erblicken: 128,8 Kilo

Und es wird weiter gehen. Gestern abend bin ich noch eine gute Stunde auf dem Hometrainer geradelt.

Der ist echt praktisch: Der steht bei mir im Homeoffice, ich mache einen Film an, habe eine Fernbedienung, Telefon und Handy in Reichweite und kann zur Not (so wie gestern) absteigen und aufs Klo gehen.

Für heute abend habe ich auch wieder das Radeln geplant, leider ist diese Woche ja kein Nordic Walking-Treff - die Leiterin ist ja leider im Urlaub. Aber es sei ihr vergönnt.

Frank