aber noch ein wenig müde. Ich finde die Zeitumstellung doof.

Ich habe beschlossen ich werde mich soweit möglich diese Woche wieder brav an SiS und auch an den eingeschränkten Plan bzgl. meiner Nahrungsmittelunverträglichkeiten halten.


Frühstück:
5 kl. Scheiben Roggenbrot (ohne Weizen) mit etwas Butter und Salz
1l Wasser

Mittags
etwas Jungschweinebraten mit Kartoffelknödeln,
Salat und dazu Wasser

Vom Brtaten habe ich das ärgste fett weggetan, muß ja nicht unbedingt sein.
Am Salat wäre ich beinahe erstickt - kam mir zumindest so vor habe vermutlich etwas Essig/Öl in den falschen Hals bekommen.



geplant:

Abends
Fleisch mit Gemüse
oder eben nur Salat

möglichst Sport am Abend (wenn ich nicht zu müde bin)

Frank