interessante Woche vor und hinter mir ...
zum Stern-TV-Thema:
letzte Woche bin ich nach streßig getaner Arbeit am Mittwoch Abend nach Köln geflogen.
Am Donnerstag ging es morgens zeitig zur Ärztin und dort wurde ich mit 2 weiteren Teilnehmerinnen
gründlichst durchgecheckt:
- Blutabnahme
- allgemeine Untersuchung
- Ruhe-EKG
- Spirometrie
- Grundumsatzmessung, 25 min in Ruhe per Spirometrie
- Belastungs-EKG mit Spirometrie
- Blutdruckmessung
- Messen, Wiegen, BIA-Messung
- später Langzeitblutdruckmessung (fast 24 Stunden bis Freitag Vormittag)
Die Kamera war fast mit live dabei. Durch die Beleuchtung für das Filmen wurde es in dem Untersuchungsraum recht heiß.
irgendwann gab es am späten Vormittag dann belegte Sandwiches und Wasser dazu.
Dann sind wir ins Shoppingcenter gefahren, dort gab es eine Laufschuhberatung und wir bekamen vorn der Redaktion neue Laufschuhe und Sportsocken dazu gekauft.
Auch hier wurde immer wieder gefilmt, man weiß ja nie was man brauchen und dazu schneiden kann.
Ca. 16:00 Uhr gab es dann endlich was zu futtern im Schnellimbiß (Thailänder) dort in Einkaufszentrum.
Danach wurden wir noch am Rheinufer gefilmt, mit und ohne Ton, einzeln und in der Gruppe.
Ich bin mit den anderen beiden am Abend noch ins Steakhaus wo wir uns noch recht amüsant unterhalten hatten.
Am Freitag trafen wir uns beim Gelände der Sporthochschule, die Sportanlagen wurden uns gezeigt und dabei wieder etwas gefilmt.
Dann ging es noch an einen Feldstufentest mit Pulsmessung und Spirometrie, Gehen, Walken, Laufen jeweils 5 Minuten hinter einem geschobenen Fahrrad her - dieses mit Tacho für die gleichbleibende Geschwindigkeit. Jeweils ach den 5 Minuten vor Leistungssteigerung wurde wieder Blut aus dem Ohrläppchen zur Leistungssteigerung entnommen.
Danach durfte ich wieder zu Arztpraxis fahren um mich mit der Ärztin ab zu sprechen, diese hat mir dann nach Rücksprache mit meinem Hausarzt ein neues Rezept für ein Blutdruckmittel ausgestellt und noch ein Ultraschall der Galle gemacht.
Dann durfte ich zum Flughafen und nach Hause fliegen.
Am Samstag waren wir dann zur Hochzeitsfeier von Freunden eingeladen. Das war sehr schön und hat uns allen sehr gut gefallen. Kirche, Autokonvoi, Sektempfang im Lokal, Kaffee und Kuchen, gute moderne Musik, Fotostunde, Luftballonflug (mit Gutscheinen für das Brautpaar), Leckeres Büffet, Kinderbetreuung und und und ...
Achja und mein Junior liebt Hummer.
Wir sind dann 23:45 heim gefahren, entsprechend müde und ungenießbar war unsere jüngste dann gestern. Wenigsten war sie dann abends gegen sieben sehr schnell eingeschlafen.
Und ich konnte dann später noch einige Büroarbeiten machen.
Für diese Woche steht für heute noch an, dass ich meiner Oma heute bei den Vorbereitungen und morgen beim Umzug mithelfe.
Am Mittwoch abend darf ich mit meiner Frau nach Köln fliegen und bin dann um 22:15 live bei Stern-TV zu sehen.
letzte Woche bin ich nach streßig getaner Arbeit am Mittwoch Abend nach Köln geflogen.
Am Donnerstag ging es morgens zeitig zur Ärztin und dort wurde ich mit 2 weiteren Teilnehmerinnen
gründlichst durchgecheckt:
- Blutabnahme
- allgemeine Untersuchung
- Ruhe-EKG
- Spirometrie
- Grundumsatzmessung, 25 min in Ruhe per Spirometrie
- Belastungs-EKG mit Spirometrie
- Blutdruckmessung
- Messen, Wiegen, BIA-Messung
- später Langzeitblutdruckmessung (fast 24 Stunden bis Freitag Vormittag)
Die Kamera war fast mit live dabei. Durch die Beleuchtung für das Filmen wurde es in dem Untersuchungsraum recht heiß.
irgendwann gab es am späten Vormittag dann belegte Sandwiches und Wasser dazu.
Dann sind wir ins Shoppingcenter gefahren, dort gab es eine Laufschuhberatung und wir bekamen vorn der Redaktion neue Laufschuhe und Sportsocken dazu gekauft.
Auch hier wurde immer wieder gefilmt, man weiß ja nie was man brauchen und dazu schneiden kann.
Ca. 16:00 Uhr gab es dann endlich was zu futtern im Schnellimbiß (Thailänder) dort in Einkaufszentrum.
Danach wurden wir noch am Rheinufer gefilmt, mit und ohne Ton, einzeln und in der Gruppe.
Ich bin mit den anderen beiden am Abend noch ins Steakhaus wo wir uns noch recht amüsant unterhalten hatten.
Am Freitag trafen wir uns beim Gelände der Sporthochschule, die Sportanlagen wurden uns gezeigt und dabei wieder etwas gefilmt.
Dann ging es noch an einen Feldstufentest mit Pulsmessung und Spirometrie, Gehen, Walken, Laufen jeweils 5 Minuten hinter einem geschobenen Fahrrad her - dieses mit Tacho für die gleichbleibende Geschwindigkeit. Jeweils ach den 5 Minuten vor Leistungssteigerung wurde wieder Blut aus dem Ohrläppchen zur Leistungssteigerung entnommen.
Danach durfte ich wieder zu Arztpraxis fahren um mich mit der Ärztin ab zu sprechen, diese hat mir dann nach Rücksprache mit meinem Hausarzt ein neues Rezept für ein Blutdruckmittel ausgestellt und noch ein Ultraschall der Galle gemacht.
Dann durfte ich zum Flughafen und nach Hause fliegen.
Am Samstag waren wir dann zur Hochzeitsfeier von Freunden eingeladen. Das war sehr schön und hat uns allen sehr gut gefallen. Kirche, Autokonvoi, Sektempfang im Lokal, Kaffee und Kuchen, gute moderne Musik, Fotostunde, Luftballonflug (mit Gutscheinen für das Brautpaar), Leckeres Büffet, Kinderbetreuung und und und ...
Achja und mein Junior liebt Hummer.
Wir sind dann 23:45 heim gefahren, entsprechend müde und ungenießbar war unsere jüngste dann gestern. Wenigsten war sie dann abends gegen sieben sehr schnell eingeschlafen.
Und ich konnte dann später noch einige Büroarbeiten machen.
Für diese Woche steht für heute noch an, dass ich meiner Oma heute bei den Vorbereitungen und morgen beim Umzug mithelfe.
Am Mittwoch abend darf ich mit meiner Frau nach Köln fliegen und bin dann um 22:15 live bei Stern-TV zu sehen.
Kommentare 7
Kommentare
|
Hallo Frank,
das hört sich ja bei dir alles sehr interessant und gleichzeitig auch ziemlich stressig an. Jetzt bist du mal so richtig "auf Herz & Nieren" geprüft worden. Freue mich schon darauf dich zu sehen im TV Liebe Grüsse Ramona |
 
|
|
|
Den Termin muss ich mir unbedingt merken. Du wurdest ja von oben bis unten, von vorne bis hinten durchgecheckt, Wahnsinn. Es liest sich zumindest alles sehr professionell.
Hast Du ein gutes Gefühl dabei? Wäre ja toll, wenn es so klappen würde. Moni |
|
|
|
|
uns wird eine 6 monatige Betreuung von Sport- und Ernährungswissenschaftlerin der Kölner Hochschule geboten. mehrere Termine vor Ort zur Bewegungs- und Ernährungsschulung.
Von dem her habe ich ein ganz gutes Gefühl dabei, es wird regelmäßig kontrolliert und es gibt mindestens 3 Auftritte im Studio. Also ist die Motivation auch groß, wirklich was zu tun. Die Sportwissenschaftlerinnen sind auch wirklich gute und richtig hübsch und nett. Warum mir mein linkes Schienbein und die rechte Wade beim laufen weh tun, kann mir die eine beim nächsten mal schon erklären, da ich anscheinend "falsch" laufe. Und nach dem Rad (Belastungs-EKG" hatten mir abends die Knie weh getan, dass hat die mir gut erklärt, da ich aufgrund des Bauchs nicht sauber gerade die Beine Bewege sondern eine unnatürliche Kreisbewegung nach außen mache. |
|
|
|
|
Muss mir den Termin sofort im Kalender notieren. Schade, dass diese Sendungen immer so spät kommen.
Liebe Grüsse auch an Deine Familie. |
|
|
|
|
hey,
ich drück dir die daumen das du es so packst  zum laufen: falsch laufen kann man eigentlich nicht  man sollte so laufen, wie man läuft - lass dir da nix erzählen.du hast evtl. falsche schuhe gehabt. fang dir bloß nix an mit "vorfußlaufen" o.ä. - lauf wie du läufst, aber mit guten schuhen  |
|
|
|
|
Hu hu Frank
Festplattenreciver ist programmiert für Morgen Abend. Werd wohl so lange nicht wach bleiben. Mama braucht ja auch ein bisschen Schlaf, bevor sich der Kleine Mann wieder meldet Viel Spaß dort!!! LG Nicole |
|
|
|
|
kohahu ~
es gibt die verschiedensten Möglichkeiten *falsch zu laufen*, aber wahrscheinlich spielt hier eher das noch sehr hohe Gewicht mit rein. Frank ~ Du hast ja fachkundige Beratung, also leg los und viel Spaß bei der Zusammenarbeit mit dem Team! |
|
|
Neue Blog-Einträge von Frank
- gewogen (03.10.2008)
- Erlebnis - Walking (01.10.2008)
- wieder laufen gewesen ... (30.09.2008)
- Muskelkater ... (28.09.2008)
- wieder gute Vorsätze (27.09.2008)
