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Veröffentlicht: 28.02.2010 um 21:44 von flyheart79
Aktualisiert: 01.03.2010 um 20:51 von flyheart79

Gewicht am 01.01.2010: 82,4
Gewicht am 01.02.2010: 80,3
Gewicht am 01.03.2010: 79,7

Spazierengehen: 120 Minuten
Sport: 90 Minuten (sit ups je 15min 1 Einheit)

Monatsaufgabe "2,5 Liter täglich trinken" 28/28 Tagen

Zusatzaufgabe: 4/4 Neue Rezepte ausprobieren
Rezept mit Bild: Paprika - Hähnchen - Schaschlik | Geflügel Rezepte

Rezept mit Bild: Chinapfanne | Gemüse Rezepte

Rezept: Schnüsch mit Hackbällchen | Eintopf Rezepte

*Weight Watchers Kochbuch - Aufläufe & Gratins

Teamaufgaben
Ausdauersport & Spazieren gehen
4 x 30min Spazierengehen !!!

Gemüse/Obstportionen 15

Liegestützen Keine

* Anhang zu dem Blumenkohl-Lachs-im Blättertaughaube

Kategorie: Mama-Team-Duell 2010

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