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Veröffentlicht: 23.02.2010 um 21:24 von flyheart79
Aktualisiert: 03.03.2010 um 11:01 von flyheart79

1. Tag
Brennwert 1691 kcal
Fett 71,3 g
Kohlenhydrate 151,3 g
Protein 88,1 g
Wasser 2,8 Liter
Ballaststoffe 2,5 g

2. Tag
Brennwert1659 kcal
Fett 76,2 g
Kohlenhydrate 151,5 g
Protein 75,6 g
Wasser 2,8 Liter
Ballaststoffe7,8 g

3. Tag
Brennwert 1652 kcal
Fett 69,2 g
Kohlenhydrate 139,6 g
Protein 98,6 g
Wasser 2,4 Liter
Ballaststoffe 3,7 g

Tag 4
Brennwert2060 kcal
Fett 87,5 g
Kohlenhydrate 222 g
Protein 81,7 g
Wasser 2,3 Liter
Ballaststoffe10,2 g

Tag 5
Brennwert 1992 kcal
Fett 95,7 g
Kohlenhydrate 192 g
Protein 79,5 g
Wasser2,2 Liter
Ballaststoffe15,8 g

Tag 6
Brennwert 2868 kcal
Fett 94,7 g
Kohlenhydrate 343,2 g
Protein 139 g
Wasser 2,9 Liter
Ballaststoffe 11,2 g

Tag 7 (Kohlsuppen Tag um WE auszugleichen)
Brennwert 862 kcal
Fett 14,1 g
Kohlenhydrate 125 g
Protein 48 g
Wasser4,2 Liter
Ballaststoffe 38,3 g

Kategorie: fddb.info

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