Hallöchen,

ich bin immer noch mit meinen mind. 1200 kcal dabei und fühle mich super, die Pfunde purzeln vor sich hin.

Aktuelles Gewicht: 105,2 kg
Maße (von letzter Woche):
Taille: 88cm
Hüfte: 113cm

Viele Grüße

So, heute ist also seit meinem ersten Waagenbesuch eine Woche vergangen. Von gut 119kg bin ich auf 116,7kg gekommen, immerhin gut 2,3kg in einer Woche. Das ist doch super. Rein theoretisch würde ich mein Wunschgewicht von 85kg in... *überleg* 2kg pro Woche... in 16 Wochen erreicht haben, also in 4 Monaten. Das klingt super, auch wenn ich nicht damit rechne, da mein Stoffwechsel bestimmt irgendwann rumbockt...

Kurze Übersicht zum zukünftigen Vergleich:
Gewicht: 116,7kg
Taille: 97cm
Hüfte: 123cm

Ich halte mich momentan relativ nah an 1200kcal am Tag... mein Grundumsatz mit angepasstem Gewicht sollte gut 1600kcal sein - Hm! Mal gucken...