Bin happy.
Endlich bewegt sich die Waage wieder in einem vernünftigen Rahmen nach unten.
In den letzten Wochen habe ich zwar nicht sorgfältig aufgeschrieben aber zumindest immer wieder gewogen und war auch zufrieden.

Jetzt sind 129,8 Kg
Endlich wieder U130

Außerdem bin ich total aufgeregt.
Hab ein Kribbeln im Bauch und weiß noch nicht was ich davon halten soll.

Ich habe am Sonntag ein Date und egal was dabei raus kommt, ich fühl mich gut, denn ich habe es geschafft ein paar Dinge zu tun die ich früher kaum für möglich gehalten hätte.

Ich habe meine extreme Schüchternheit zwar nicht überwunden, aber ich bin denke ich mal auf einem guten Weg.

... mehr mit einer vernünftigen Ernährung.
Der Kummer nagt immer noch viel zu sehr an mir, als das ich an vernünftiges Essen denken könnte.

Wann hört der Schmerz endlich auf???

Was kann ich tun, um auch mit wenig essen eine RELATIV vernünftige und ausgewogenen Ernährung zu erreichen.

134,1 Kg

Es geht also weiter abwärts.
Eigentlich zum Glück, aber die Umstände sind nach wie vor alles andere als gesund.
Aber ich bekomme einfach nichts gescheit runter.

Wir suchen nun nach einer Wohnung für ihn.
Ich werde unsere alte Wohnung behalten auch wenn es finanziell etwas schwer werden wird.

Ich werde auch einiges umgestalten.
Zum Glück habe ich im Dezember meine Abfindung bekommen.
Davon kann ich mir wenigsten ein paar Sonderausgaben leisten.
Heute habe ich für unsere Fellnase schon einen schönen Kratzbaum bei Ebay ersteigert.
Bisher hatte sie keinen weil sie eigentlich ein Freigänger ist.
Aber ich möchte daß die Kleine sich hier bei mir wohl fühlt, wenn sie schon ertragen muss daß ich neben mir stehe.

Vor kurzem freute ich mich noch, bald sagen zu können "nächstes Jahr heiraten wir".

Doch jetzt ist alles anders.
Seit knapp 37 Stunden bin ich single.
Ich weiß noch nicht wie es weitergehen wird.
Ich werde aber auf jeden Fall versuchen wieder in vernünftiges Essverhalten zurück zu finden.
Im Moment bewege ich mich in einem gefährlichen Kcal-Defizit.
Eigentlich sollte man meinen, bei meinem Gewicht macht das nichts, aber ich habe Angst davor meinen Stoffi total zu ruinieren.
Es muss also auf jeden Fall vernünftig weitergehen, auch wenn mir jeder Bissen die Kehle zu schnürt und wie ein Stein im Magen liegt.

... aber inzwischen bin ich ganz gut drin.

Mag sein, daß auch der private Kummer und Stress dauz beiträgt, aber zumindest gehts endlich mal wieder abwärts.

Die letzten Änderungen hab ich mir jetzt grad noch mal zusammen geschrieben:

KW 46 => 141,3
KW 47 => 140,5
KW 48 => 139,4
KW 49 => nicht gewogen (Waage kaputt/Weichnachten gabs eine neue)
KW 50 => nicht gewogen (Waage kaputt/Weichnachten gabs eine neue)
KW 51 => nicht gewogen (Waage kaputt/Weichnachten gabs eine neue)
KW 52 (26.12.2010) => 137,4
KW 53/1 (29.12.2010) => 135,3