ich bin gut drauf

so heute habe ich nur 60 minuten gesteppt.
menno, hab heute nicht so viel zeit,
schaffe sicher heute nur noch 2 stunden Fahrrad fahren.

da muss ich morgen wirklich mehr machen

und dann fahre ich erstmal für 4 tage zu meiner schwester.
fahren jetzt Donnerstag zu den ärzten

und mal gucken was ich alles in den 4 tagen esse, ich denke mal nicht viel.
weil cih sonst wieder zunehme, und das will ich nicht.



so war grade Mountainbike fahren aber nur 24 minuten , ist mir einfach zu heiss draussen, werde nun jetzt 30 minuten Steppen.

und mal gucken was heute abend noch so läuft,....