31-05-2008
Veröffentlicht: 31.05.2008 um 11:15 von diemaus2008
Aktualisiert: 31.05.2008 um 16:53 von diemaus2008
Aktualisiert: 31.05.2008 um 16:53 von diemaus2008
30 minuten Fahrrad
Quark mit Bananen und Äpfel + Sojamilch.
Da musste ich die hälfte wegschmeissen
1. das hat gar nicht geschmeckt
2. habe ich knapp die hälfte geschafft zu essen, ich habe total keinen Hunger mehr.
mein Magen ist sowas von klein geworden.
da passt ja nicht mal nen ganzer Jogurt rein.
20 minuten stepper
3 x 15 Sit ups
32 minuten Fahrrad.
30 minuten Stepper
83 minuten Fahrrad
1 Shake
* 3 Std 25 min Sport *
Quark mit Bananen und Äpfel + Sojamilch.
Da musste ich die hälfte wegschmeissen
1. das hat gar nicht geschmeckt
2. habe ich knapp die hälfte geschafft zu essen, ich habe total keinen Hunger mehr.
mein Magen ist sowas von klein geworden.
da passt ja nicht mal nen ganzer Jogurt rein.
20 minuten stepper
3 x 15 Sit ups
32 minuten Fahrrad.
30 minuten Stepper
83 minuten Fahrrad
1 Shake
* 3 Std 25 min Sport *
Kommentare 2
Kommentare
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Ich finde diese Aussage schon sehr bedenklich, dass du noch nicht mal einen ganzen Joghurt schaffst. Und wenn man sich dann noch deine anderen Beiträge anschaut, habe ich den Eindruck, dass du ziemlich ungesund abnehmen willst/tust.
Bitte pass auf dich auf. Finde dein Sportpensum nämlich auch nicht unbedingt normal und auf Dauer nicht machbar. Und zudem isst du dafür echt viel zu wenig (fast gar nichts). Dein Körper tut mir leid - woher soll er denn die Energie nehmen?... ![]() Naja, nichts für ungut. Ist nur meine Meinung. Lg |
Veröffentlicht: 31.05.2008 um 12:52 von Katzenlady
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ich schreibe ja nicht jedes kleine Obst auf,...
ich mache ja auch immer noch die Strunz diät, und da muss ich halt nur Obst und gemüse essen, aber soll ich jedes kleine Stück Salatgurke oder jedes klaine Apfelstück aufschreiben, da drauf habe ich keine lust. Und das ich kein ganzen Jogurt schaffe ist ja nicht so dramatisch. Und so viel sport ist das gar nicht finde ich . ist noch viel zu wenig, aber leider kann ich nicht jeden tag ins Studio. obwohl ich das super gerne will. Und ich weiss was mein Körper abkann, ich trainiere ja schließlich jeden tag,. und beschwerden habe ich nicht. und wenn es mir super geht, höre ich auch so schnell nicht auf |
Veröffentlicht: 31.05.2008 um 14:34 von diemaus2008
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