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Diana

Ort NRW
Blog-Einträge 102

Zeit für die letzten 5 Kilos, den Rückzug anzutreten !!!

Das heißt, daß ich jetzt ein absolut handfestes Ziel vor Augen habe, um an meiner Bikini-Wohlfühl-Figur zu arbeiten:

Nämlich 2 Wochen KOS im September !!!
START: 16.06.2008

Ziel Ende Juli: 58,5 kg
erreicht: 59,4 kg, macht immer noch -1,2 kg !!

Ziel Ende August: 56,2 kg

Ziel 14. September: 55 kg

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Übersicht 24.06.08

Veröffentlicht: 24.06.2008 um 12:32 von Diana

MO: ---- 60,6kg - 29,8% Fett (=18,06kg)
DI: ----- 60,2kg - 29,1% Fett (=17,52kg)
MI: ----- 60,1kg - 28,3% Fett (=17,00kg)
DO: -- 59,9kg - 28,7% Fett (17,19kg)
FR: ----- 59,8kg - 28,4% Fett (16,98kg)
SA: -- 59,7kg - 28,2% Fett (16,84kg)
SO: ----- 60,1kg - keine Fettmessung
MO: ----- 60,6kg - keine Fettmessung
DI: --- 59,9kg - 28,9% Fett (17,3kg)

Kategorie: Tages-/ Wochenpläne und Ziele

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