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Zeit für die letzten 5 Kilos, den Rückzug anzutreten !!!

Das heißt, daß ich jetzt ein absolut handfestes Ziel vor Augen habe, um an meiner Bikini-Wohlfühl-Figur zu arbeiten:

Nämlich 2 Wochen KOS im September !!!
START: 16.06.2008

Ziel Ende Juli: 58,5 kg
erreicht: 59,4 kg, macht immer noch -1,2 kg !!

Ziel Ende August: 56,2 kg

Ziel 14. September: 55 kg
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Step-Aerobic Teil 1 erledigt... >:-(

Veröffentlicht: 16.05.2008 um 09:01 von Diana
Ich hab gestern tatsächlich mal nicht abgesagt, und bin mit meiner Freundin endlich mal zum Step-Aerobic gefahren... zum reinschnuppern... sie hat sich auch total drüber gefreut, daß ich mitgekommen bin...
Aber ehrlich gesagt lief es absolut nicht so, wie ich es für einen Anfängerkurs erwartet habe !!
Ich bin völlig demprimiert nach Hause gefahren...
Ein BASIS - Kurs geht meiner Meinung nach nicht direkt in die Vollen...
Ein BASIS - Kurs sollte Einsteigern, die Möglichkeit bieten, von vorneherein in den Kurs reinzufinden und zu LERNEN...
Ein BASIS - Kurs sollte sich an den Schwächsten der Gruppe orientieren...
Statt dessen hab ich mich durch den Kurs sprichwörtlich echt nur durchgekämpft... kann man nicht anders sagen...
normalerweise beisse ich mich durch so Sachen durch, bis ich's drin hab, aber das waren einfach zuviele Informationen auf einem Haufen gestern.... 10, 11, 12 Schrittfolgen direkt aneinandergeheftet - nach 40 min. die erste Pause... Begriffe für Step-Folgen, die ich 1. fast nicht verstanden habe und 2. nicht kannte (die mir auch nicht erklärt wurden) und ein Trainer, der zwischendurch den Satz reißt "Was ist los, Diana ? Nur wegen DIR sind wir HIER ! " so nach dem Motto "Streng dich mal ein bischen mehr an...
Dann legte er irgendwann noch so ne Art Tanzeinlagen ein... quasi schmückte er die Steps tanztechnisch aus... was mich völlig irritiert hat, da ich ja die ganze Zeit an seinen Füßen klebte mit meinen Augen, um mitzukommen...
An der offenen Kursraumtür versammelten sich dann irgendwann dann schon meherere Teilnehmer für den Kurs, der NACH uns stattfand (Kurs-Stufe DREI !!)... standen da, sahen uns zu... das brachte mich dann komplett aus dem Konzept... wenn man eh schon kaum mitkommt und dann auch noch beobachtet wird dabei, kriegt man doch eh nix mehr auf die Reihe...
zwischendurch hab ich aufgegeben... bin zu meiner Wasserflasche... hab so mit mir gekämpft, vor Frust nicht loszuheulen
hat er keine Ruhe gegeben, bis ich nicht wieder vor dem Board stand...
NACH dem Kurs schnappte er sich seine Klamotten und haute ab....
hätt ich auch erwartet, daß er nochmal zu mir kommt und mit mir spricht, mir ein Feedback gibt oder so... nix...
Ich hab normalerweise überhaupt keine Probs damit, mir Dinge zu merken oder zu wiederholen, deswegen war ich zwischendurch so sauer auf mich selbst, daß ich das nicht hinkriege, daß ich am liebsten abgebrochen hätt...
die anderen Kursteilnehmer haben zwischendurch und hinterher aber auch schon gesagt gehabt, daß das mindestens ein Mittelkurs gewesen sei - und selbst DER war schon mal einfacher als DAS, was der Typ GESTERN da veranstaltet hat...
Ich weiß nicht, ob ich da nochmal hingeh... aber die sollen auch noch ne Trainerin da haben, bei der das wohl angemessen ist, vom Schwierigkeitsgrad her... vielleicht hätt ich das nächste mal ja mal mehr Glück...
ist ja nicht so, daß ich Kinderkram lernen will - aber man muß doch die Möglichkeit haben, in so nem Kurs reinzuwachsen !! Stattdessen hab ich mich da reingeschubst gefühlt nach dem Motto "Stepp oder Stirb"...
Hach, ich bin einfach sauer darüber... !!

Auf dem nach Hause Weg hat es dann noch so richtig schön angefangen zu schütten und zu gewittern... mußte auch noch tanken und stand an der Zapfsäule halb im Regen... super...

wenigstens war dann das Essen schon so gut wie fertig als ich gegen 20 vor 9 zu Hause einlief... das hatte ich nachmittags schon schnell vorbereitet, sodaß mein Männe das dann nur noch in den Backofen schieben brauchte...

anschließend sind wir dann noch schnell mal zur Wohnung meiner Schwiema gelaufen, um zu gucken, wie weit der Laminat-Verleger gekommen ist... und siehe da: Küche, Esszimmer und Schlafzimmer sind schon fertig verlegt gut, die Fußleisten fehlen noch... und halt das Wohnzimmer und die Diele und sämtliche Übergangsstücke...
Wenn er HEUTE nicht fertig wird, dann ist er spätestens morgen mittag fertig...
der Fliesenleger wartet dagegen immer noch auf die richtigen Fliesen... die kriegen das nicht auf die Reihe...

nach der abendlichen Dusche war dann nur noch Bett angesagt... *zzzzzz*
Kommentare 4

Kommentare

Alt
Benutzerbild von inumira
na der kurs lief ja wirklich blöd ... wenn es noch eine trainerin gibt, die es angemessen macht, würde ich es dort versuchen

eigentlich machen stepp kurse echt spaß ... leider haben sie bei uns im studio den einzigsten kurs, welcher angeboten wurde, gestrichen ... dadurch kann ich leider keinen stepp kurs mehr machen

mich haben damals einige leute aus den steppkurs incl. kursleiterin überredet mit zu machen ... die kursteilnehmer haben mich gedrängt mit zumachen, da es dann immer einfacher ist, wenn jemand neues mitmacht ... beim ersten mal wurde dann auch besonders geschaut, dass ich alles verstehe und mit komme und die schritte waren erst einmal nur basics ... das war schwierig genug für mich, da ich vorher noch gar keinen kurs gemacht hatte und das eher immer doof fand! ... mittlerweile gehe ich fast nur noch zu kursen ... wenigstens ist in einigen anderen kursen die erwärmung mit stepp, so hab ich noch ein bisschen training!

lass dich nicht ärgern ... der typ scheint ja echt doof zu sein und wenn die anderen auch feststellten, dass es sogar für nen mittleren kurs schon ganz schön doll war ... dann kannst du ja einordnen - was der da abgezogen hat! wir haben beim anfängerkurs immer 2 einheiten einstudiert ... in 50min ... dann sass es auch ... und tanzeinlagen ... ooohh nööö ... so was kann ich gar nicht leiden .. ich schau ja auch immer auf die füße ... ich find es manchmal schon schwierig wenn die arme immer noch irgendwelche bewegungen machen sollen! meine füsse sind schwierig genug zu kontrollieren!

bei euch können der nächste kurs schon zusehen, während der vorherige läuft? ... das ist ja doof ... wir haben zum glück nen abgeschlossenen raum und somit drängt niemand und man kommt sich auch nicht beobachtet vor!

lg inu
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Veröffentlicht: 16.05.2008 um 12:55 von inumira inumira ist offline
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Benutzerbild von Diana
Ich hatte vorher auch noch nie nen Kurs besucht, aber ich wußte, daß mir das sicher total viel Spaß machen würde ...

Ist dann jetzt leider immer eher Glückssache, weil sich die Trainerin und der Typ von gestern den Basic-Kurs wohl irgendwie aufteilen... mal kommt SIE, mal ER, aber vorher weiß man das leider nicht...
Ich hätte mir das genau so gewünscht, wie DU das hier beschrieben hast...
hab direkt mal im Internet gestöbert, da gibt's die eine oder auch andere Seite, wo man sich Steps angucken kann, wie die gemacht werden... so... animiert halt... vielleicht sollte ich bis zum nächsten mal evtl. den einen oder anderen Step mal zu Hause einüben, den ich so wiedererkenne... damit ich mich beim nächsten mal nicht wieder so blamiere...

Das mit der offenen Tür gestern war, weil's vom Wetter her so schwül und drückend war, daß wir die Tür und auf der anderen Seite die Fensterfront aufgemacht hatten, damit wenigstens ein Mini-Lüftchen reinkam... sonst wären wir in dem Raum nachher alle noch umgefallen vor Hitze...
und ich kann ja nicht mittendrin einfach durch den Raum stiefeln, wenn ich eh erst das erste mal da bin, und die Tür zu machen... war mir zu unangenehm...
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Veröffentlicht: 16.05.2008 um 14:12 von Diana Diana ist offline
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Benutzerbild von inumira
das kann es aber auch nicht sein, dass man vorher die stepps lernt, bevor man zum anfängerkurs geht ... ... allerdings habe ich auch schon zu hause ein paar schritte geübt - weil man ja nicht auffallen möchte!

wegen des Fensters ... na durch die wärme ist es verständlich ... wir haben zum glück ne klimaanlage ... auch wenn man das nicht immer merkt!

ich drück dir jedenfalls die daumen, dass du das nächste mal glück hast und das ein anderer den kurs macht
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Veröffentlicht: 16.05.2008 um 15:26 von inumira inumira ist offline
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Benutzerbild von Diana
Dankeschön !!
Ich hab ja jetzt erstmal 2 Wochen Zeit, um mal wieder was Abstand vom Stepp-Frust zu nehmen, weil ja nächsten Donnerstag Feiertag ist

ich werd trotzdem versuchen, mir den einen oder auch anderen Schritt anzueignen... *g*
und pass mal auf... dann kommen am nächsten Kurstag ganz andere Steps dran, ich seh das schon... wie man's macht, ist es doch sowieso verkehrt...
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Veröffentlicht: 16.05.2008 um 16:19 von Diana Diana ist offline
 
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