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Ich nehme ab!!! Und dieses mal werde ich es schaffen!!!
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Alt

Samstag= Wiegetag

Veröffentlicht: 05.04.2008 um 12:11 von der-kleine-stern
- 0,5 Kilo diese Woche.
Ich freu mich so das sich endlich wieder was tut.
UHU ich kooooooommmmmeeeeee
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Alt

Samstag = Wiegetag

Veröffentlicht: 29.03.2008 um 13:25 von der-kleine-stern
Ich bin begeistert.
Ich hab -1,3 Kilo diese Woche. Das Kalorienzählen schein mir echt gut zu bekommen.
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Alt

Auf ein neues!!!

Veröffentlicht: 25.03.2008 um 11:29 von der-kleine-stern
So, ab heut geht es endlich richtig los.
Nun WILL ich das endlich die Kilos weiter purzeln. Das MUSS doch zu schaffen sein.
Als erstes werde ich gleich nach dem Frühstück in den Supermarkt fahren und ordentlich einkaufen.
Endlich die ganzen Dinge die ich unter SiS nicht essen konnte weil sie meisst nicht passten (zur Uhrzeit, zur Tageszeit, wegen EW,...)
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Ostermontag

Veröffentlicht: 24.03.2008 um 16:48 von der-kleine-stern
So, ich habe mich ja nun entschlossen mit SiS aufzuhören und auf etwas anderes umzusteigen.
Ich habe mich lange damit auseinandergesetzt und denke das ich damit besser klar kommen werde. Mein Frust in letzter Zeit war echt enorm.
Ab morgen starte ich dann jetzt durch mit Kalorien zählen.
Ich hoffe dann purzeln auch endlich wieder mal ein paar Pfunde.
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Samstag

Veröffentlicht: 22.03.2008 um 13:59 von der-kleine-stern
Ach ist doch Mist...+0.2 diese Woche.

Frühstück:
- 1 Tasse Kaffee mit einem Schuss Sahne
- Haferbrei mit Bananen-Apfel-Muß
- 1 Portion Nutella

KH= 102
Fett= 27.6
Kalorien= 760
----------------------------------------

Mittagessen:
- 1 Thunfisch Pizza

KH= 95.2
Fett= 24.2
Kalorien= 746
-------------------------------------------

Abendessen:
- EW Shake mit 500 ml Sojamilch
- Salatgurke
- Tomaten

Fett= 10
Kalorien= 400
-------------------------------------------

Gesamtsumme:

Fett= 61.8
Kalorien= 1906
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Naschkatzen Goldi
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