Essensplan (Wochenaufgabe der Endspurtler)
Veröffentlicht: 06.07.2008 um 09:40 von Blacky21
So, da ist der erste von gestern:
Samstag, 5.7.2008:
Frühstück:
1 Laugenbrötchen
1 Weißbrötchen
3x Diätmagarine (jeweils etwa 10 g)
1x Babybel (klein, rot - nicht light!)
1x Scheibe feine Schinkenwurst
Mittag:
1 Weißbrötchen
2x Diätmagarine
1x Marmelade
1x Babybel
Zwischen:
1 Apfel
Abends:
1 Teller mit Müsli und Milch
Zwischen:
eine Handvoll Gummibärchen
eine Stange Giotto (8-9 "Kügelchen")
Trinken:
2 Liter Leitungswasser
Kommentar: Eher ungesunder Tag
Aber hab wenigstens auf die Pizza verzichtet, die eigentlich zum Abendessen da war!
Samstag, 5.7.2008:
Frühstück:
1 Laugenbrötchen
1 Weißbrötchen
3x Diätmagarine (jeweils etwa 10 g)
1x Babybel (klein, rot - nicht light!)
1x Scheibe feine Schinkenwurst
Mittag:
1 Weißbrötchen
2x Diätmagarine
1x Marmelade
1x Babybel
Zwischen:
1 Apfel
Abends:
1 Teller mit Müsli und Milch
Zwischen:
eine Handvoll Gummibärchen
eine Stange Giotto (8-9 "Kügelchen")
Trinken:
2 Liter Leitungswasser
Kommentar: Eher ungesunder Tag
Kommentare 1
Kommentare
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also ich find, ma abgesehen von den giotto
, klingt das echt nich schlecht! weiter so![]() glg ![]() conny |
Veröffentlicht: 06.07.2008 um 10:19 von Bubiline
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, klingt das echt nich schlecht! weiter so


