 Ich bin die 1,59cm kleine Katea und will mich nun, nach etwa 100 Versuchen endlich meinem Wunschgewicht nähern. Ich erstelle mir seit einer Woche abends Ernährungspläne für den nächsten Tag. => Esspläne
So will ich 7-15 kg abnehmen.
Hier könnt ihr mich beim Versuch dies zu schaffen begleiten und mich, wenn ihr wollt unterstützen. 
Liebe Grüße,
eure kleine Katea
Tag 42 - Die Woche beginnt
Veröffentlicht: 19.05.2008 um 21:03 von Katea
Aktualisiert: 19.05.2008 um 21:06 von Katea
So, hab erst mal die neue Wochenaufgabe für das Karibik Duell ausgedruckt.
5:15Uhr:
Dann schauen wir mal:
Also da steht: 20 Hampelmänner früh morgens für den Kreislauf.
Alles klar, eins, zwei...
Geschafft!
War doch easy! So noch eben 25 Crunches und dann ab laufen. Nen Schluck getrunken und los.
Die Zeit gestoppt und ab geht er. 30 Minuten ne Mischung aus Walken und Joggen hab ich hinter mir. Bin ganz schön kaputt. Jetzt nochmal 25 Crunches. Jetzt noch meine Hanteln. Brust, Schultern, Bizeps und Trizeps müssen dran glauben.
Puh, fertig!
Jetzt auf die Waage und dann duschen.
Die Waage zeigt: 61,8kg
Juhu! 800g weniger. 
Auf den Plan geschielt...Wechselduschen, na hoffentlich verbrenn ich mich nicht dabei. Mein Temperaturregler ist doch sooo bescheiden. Die Arme gepeelt (die ollen roten Punkte sollen ja da weg  ) und jetzt die Wechselduschen. Huj, kalt. Aber beim warm stellen verbrenne ich mich wundersamer weise nicht. Cool! Wechselduschen mache ich jetzt öfter.
Nun abgetrocknet und die gepeelten Arme mit Penaten eingeschmiert.
Was steht da noch auf der Liste? Eincremen der Problemzonen. Super, das mache ich immer nach dem Duschen. Zellulitis-Creme auf die Bein und von unten nach oben einmassier. Hach, wie schön, ein extra Training für meine Arme.
Nun wird gefrühstückt. Dazu gehört eine Birne. Der Obstpunkt ist mir also auch sicher.
Jetzt noch Sonne und Leela geschrieben und dann ab zur Arbeit.
Was schenkt mir denn mein Arbeitskollege da? Ein Daim! Wie geil! Ich liebe Karamel!
Ui, was stand da noch auf der Liste? Auf die Lieblingssünde verzichten. Na dann, liebes Daim. Wir sehen uns nächste Woche Montag wieder und dann vernasch' ich dich. ^^
Jetzt braucht es nen Ersatz.
Nach der Arbeit in den Zug Richtung Innenstadt. Jelly Belly Beans geschnappt dem lieben Arbeitskollegen eine Tüte mitgenommen und ab nach hause.
Mit Oma telefonier, dann mit Freund telefonier und dann Tagebuch schreib.
Jetzt noch 50 Crunches und dann Zähneputzen, waschen, ab ins Bett.
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