Boah!! Das hört sich immer alles sooooo lecker an!!!!!!!!

Ja
Dann gehts ab ins Kino

dann haste ja fast Ziel 1 erreicht

Hallo,
habe mich gestern schon gefragt, warum du nur noch 60 Minuten mit dem Rad fährst. Du bist schneller geworden, super !
Dein Essensplan ist wieder ohne Fehl und Tadel! Bin auf den Geburtstagsplan gespannt .

Liebe Grüße mona

Wie sieht das neue Konzept aus

... musst du eigentlich auch nicht. die gefahr ist einfach, dass du zu wenig isst und somit zu dicht am grundumsatz! ich zähle ja auch keine kalorien; ich überschlage einfach manchmal einen tag mit fddb, um ein besseres gefühl zu bekommen....
liebe grüsse

NÖ, ich denke, das muss man auch nicht bei SiS, oder?

Hat dir das Frühstück echt geschmeckt? Freut mich

Wenn du es dir langfristig zutraust, dann erweiter die Haferflocken von Woche zu Woche und irgendwann bist du beim normalen Müsli angekommen, das wird dir noch mehr gefallen

Ach ja, anstelle von Haferflocken kannst du auch Schmelzflocken besorgen, dann hast du keine Stückchen im Getränk

hmmmmmm.......erstmal den hier:
ARSCHTRITT!

Ich dachte du bist Schwimmer? Schwimmer sind Kämpfer, sind diszipliniert und haben DURCHHALTEVERMÖGEN!

Du sagst es ja schon selbst: nur DU kannst etwas ändern.
Ergo: aufhören zu jammern und Arschbacken zusammenkneifen!

In der Zeit, in der du dir Gedanken darüber machst, wie schieße du bist, kannst du viel nettere Dinge machen.

Und: setz Prioritäten, wenns nicht anders geht.

Jaaa, das Leben ist kein Ponyhof und jaaaa, wenn man am Ende der Ausbildung ist, hat man kein Privatleben. Na und? Das wird sich schon wieder ändern. Herrje, dann sieht sein Zimmer halt ne zeitlang saumäßig aus, dann trifft man nicht so oft seine Freunde.
Ist doch nur ne gewisse Zeitlang.
Also Ömmes zusammenkneifen und durch da.

SO! Hilft das?

und kalorienmäßig? sieht echt ziemlich wenig aus....hast du mal ausgerechnet, was du so pi mal daumen an kcal zu dir nimmst?

Welche Mahlzeit meinst Du? Oder alle?
Die Portionen sind eigentlich immer ziemlich gut....und ich bin dann auch echt satt!

Oh wie schön, ein perfekter Tag!
Hast du in der Kantine gegessen oder warum weißt du nicht, was außer Kartoffeln in deinem Mittagessen war?
Du Arme musst wirklich im Stress sein!
Prima, dass du trotzdem noch mit dem Fahrrad fährst
Liebe Grüße mona

Ich gestehe ... ich kenne ihn auch nicht ... und schön finde ich ihn ebenfalls nicht

Persönliches Testergebnis unter Berücksichtigung des Alters:
Ihr Grundumsatz 1786 kcal und Ihre gewählte Tätigkeit ergeben einen Gesamtbedarf von 2537 kcal täglich. Der Body-Mass-Index beträgt: 25.18 kg/m2.

Ihr Normalgewicht liegt im Bereich zwischen 63.5 kg und 74 kg.
Sie haben geringes Übergewicht!

sieht auf alle fälle nach nem guten weg aus .. behalte ihn bei

Also mir gefällt er auch - schönes Gesicht und Lächeln...aber - ich kenne den gar nicht (bin nich so der Comedy-Fan )

Wir haben Karten für September in der SAP Arena in Mannheim (TV Aufzeichnung) - und zwar und das finde ich krass - ohne Sitzplatznumerierung!!! Das heißt: entweder früh anstehen, oder hinten sitzen.

Bülent sieht aber auch nicht aus, wie der 08/15 Türke finde ich - er hat ne spitze Nase und ein sehr gleichmäßg hübsches Gesicht.

Wir waren ja demletzt bei Ingo Appelt und den fand ich megagut...war aber auch in einem kleinen Theater mit nur 230 Plätzen. Echt kuschlig.

Ich bin neidisch!!!

Nach Hannover kommt der nicht und er ist soooo toll