nach mehreren rückschlägen bin ich nun bei meinem "rekord" von 90 kg angelangt, das muss sich ändern (mal wieder), und ich hoffe, es hilft mir, wenn ich hier ein bisschen schreibe, was ich so gemampft habe (und was mich sonst noch so bewegt )

hier meine jeweiligen wunschziele (START 12.01.2009):

nach 1 woche 89
nach
2...........88 (=88,8 )
3...........87 (=87,6 )
4...........86 (=86,3 )
5...........85 (=85,6 )
6...........84 (=84,8 )
7...........83 (=84,4 ) --> war ja klar...
8...........82 (=82,1 )
9...........81 (=82,6 )
10..........80 (=82,3 )... werde wohl nachlässig
11..........79 (=81,7 ) "79" ade...
12..........78 (=81,2 )
13..........77 (=82,0 )
14..........76 (=81,5 ) "osterfressanfall"
15..........75 (=81,0 )
16..........74 (=81,3)
17..........73 (=81,7)
18..........72 (=81,4)
19..........71 (=81,9)
20..........70 (=81,5)
... so. höre hier mal auf. aktuelles gewicht steht ja dann im ticker.
ziel leider nicht erreicht . war vielleicht auch ein bisschen "streng" bzw. unrealistisch...