nach mehreren rückschlägen bin ich nun bei meinem "rekord" von 90 kg angelangt, das muss sich ändern (mal wieder), und ich hoffe, es hilft mir, wenn ich hier ein bisschen schreibe, was ich so gemampft habe (und was mich sonst noch so bewegt 
)
hier meine jeweiligen wunschziele (START 12.01.2009):
nach 1 woche 89
nach
2...........88 (=88,8 )
3...........87 (=87,6 )
4...........86 (=86,3 )
5...........85 (=85,6 )
6...........84 (=84,8 )
7...........83 (=84,4 ) --> war ja klar...
8...........82 (=82,1 )
9...........81 (=82,6 )
10..........80 (=82,3 )... werde wohl nachlässig
11..........79 (=81,7 ) "79" ade...
12..........78 (=81,2 )
13..........77 (=82,0 )
14..........76 (=81,5 ) "osterfressanfall"
15..........75 (=81,0 )
16..........74 (=81,3)
17..........73 (=81,7)
18..........72 (=81,4)
19..........71 (=81,9)
20..........70 (=81,5)
... so. höre hier mal auf. aktuelles gewicht steht ja dann im ticker.
ziel leider nicht erreicht
. war vielleicht auch ein bisschen "streng" bzw. unrealistisch...
)hier meine jeweiligen wunschziele (START 12.01.2009):
nach 1 woche 89
nach
2...........88 (=88,8 )
3...........87 (=87,6 )
4...........86 (=86,3 )
5...........85 (=85,6 )
6...........84 (=84,8 )
7...........83 (=84,4 ) --> war ja klar...
8...........82 (=82,1 )
9...........81 (=82,6 )
10..........80 (=82,3 )... werde wohl nachlässig
11..........79 (=81,7 ) "79" ade...
12..........78 (=81,2 )
13..........77 (=82,0 )
14..........76 (=81,5 ) "osterfressanfall"
15..........75 (=81,0 )
16..........74 (=81,3)
17..........73 (=81,7)
18..........72 (=81,4)
19..........71 (=81,9)
20..........70 (=81,5)
... so. höre hier mal auf. aktuelles gewicht steht ja dann im ticker.
ziel leider nicht erreicht
. war vielleicht auch ein bisschen "streng" bzw. unrealistisch...wünsche allen naschis tapferes durchhalten über die feiertage!!!
Veröffentlicht: 09.04.2009 um 23:57 von chococat
oh je... jetzt kommen die tage des schlemmens... hoffentlich verfalle ich nicht wieder meinen alten schwächen "schokolade" und "kuchen".
ich werde versuchen, nicht ganz darauf zu verzichten, aber dennoch abends weiterhin meine rohkost futtern, wenn meine punkte aufgebraucht sind.
Ich habe jetzt fast die 80er-marke geknackt und es wäre schade, wenn ich jetzt wieder nachlässig werde (so, wie ich es schon in dewr vergangenheit mehrmals getan habe).
das problem ist der abendhunger... könnte den ganzen abend nur futtern ... kaugummis sind allerdings eine gute alternative, aber auch nicht wirklich "lecker".
ich könnte schon längst bei 78 kg sein, wenn ich nicht angefangen hätte, hier und da kleine sünden zu begehen. und dann die schadenfreude von meinem menne, wenn die waage stehen bleibt. DAS hilft halt auch nicht wirklich... soll wohl ein ansporn sein...
naja.
ich wünsche allen naschis tapferes durchhalten über die feiertage!!! spätestens danach wird wieder voll durchgestartet!!!
ich werde versuchen, nicht ganz darauf zu verzichten, aber dennoch abends weiterhin meine rohkost futtern, wenn meine punkte aufgebraucht sind.
Ich habe jetzt fast die 80er-marke geknackt und es wäre schade, wenn ich jetzt wieder nachlässig werde (so, wie ich es schon in dewr vergangenheit mehrmals getan habe).
das problem ist der abendhunger... könnte den ganzen abend nur futtern ... kaugummis sind allerdings eine gute alternative, aber auch nicht wirklich "lecker".
ich könnte schon längst bei 78 kg sein, wenn ich nicht angefangen hätte, hier und da kleine sünden zu begehen. und dann die schadenfreude von meinem menne, wenn die waage stehen bleibt. DAS hilft halt auch nicht wirklich... soll wohl ein ansporn sein...
naja.
ich wünsche allen naschis tapferes durchhalten über die feiertage!!! spätestens danach wird wieder voll durchgestartet!!!
Kommentare 1
Kommentare
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sm:)e
dankee , dir auch ganz viel durchhaltevermögen!! na ja morgen ist ja erstmal karfreitag, da wird gefastet!!Veröffentlicht: 10.04.2009 um 00:38 von
