endlich wochenende

bin zwar schon seit stunden auf, aber so richtig in die gänge komme ich dennoch nicht. ist gestern mal wieder richtig spät geworden.

abnehmtechnisch hoffe ich, dass ich wieder auf dem rechten weg bin. halte mich an mein ww-programm und schreibe auch ordentlich auf. am dienstag wird sich zeigen, ob es anschlägt. hab ja die letzten wochen wieder ordentlich zugelegt und muss jetzt den mist wieder ausgleichen. wird doch nicht so schwer sein. andere haben das auch im griff und es funktioniert.

gut, mit sport ist erst mal nicht viel zu machen, aber ein bisschen für den oberkörper ist auf jeden fall drin. werde das am montag in angriff nehmen.