Essensplan (Wochenaufgabe der Endspurtler)
Veröffentlicht: 09.07.2008 um 20:28 von Blacky21
Mittwoch, 9.7.2008
Frühstück:
1 Teller Müsli mit Milch
Zwischen:
1 Bio-Erdbeerjoghurt
Mittag:
1 Stück Gemüsekuchen
5 Honigreiswaffeln (noch unter 100 Kal)
Abend:
1 Vollkornbrötchen
2x Diätmagarine
2x Käsescheibe
4 Gurkenscheiben
Trinken:
1,5 Liter Wasser
Frühstück:
1 Teller Müsli mit Milch
Zwischen:
1 Bio-Erdbeerjoghurt
Mittag:
1 Stück Gemüsekuchen
5 Honigreiswaffeln (noch unter 100 Kal)
Abend:
1 Vollkornbrötchen
2x Diätmagarine
2x Käsescheibe
4 Gurkenscheiben
Trinken:
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