2008 will ich endlich mal die "6" vorne auf der Waage sehen! I DID IT
(hatt ich noch nie bzw. kann ich mich nicht dran erinnern)

Aber alles schööön langsam angehen und auch Schlemmertage einlegen OHNE schlechtes Gewissen. Finde diese Threads mit "Oooh Gott, ich habe heute soo- und so viel gegessen und mir geht´s jetzt sooo schlecht und ich werd bestimmt auf der Stelle 5 kg zunehmen" einfach nur grausam. Schlemmen mit Genuss lautet die Devise. Verzicht iss nicht.

Ich versuchs mit Kalorien zählen und Laufen!
Zur Arbeit radel ich schon seit zwei Jahren.
Da kann ich mir auch jeden Tag ne kleine schokoladige "Sünde" einbauen! Bisher klappt das super!
Die Waage wird maximal einmal in der Woche rausgeholt!

80,6 kg ++++++++ 69,2 kg++++ 65 kg