~~Willkommen in meinem Blog~~
2008 will ich endlich mal die "6" vorne auf der Waage sehen! I DID IT
(hatt ich noch nie bzw. kann ich mich nicht dran erinnern)
(hatt ich noch nie bzw. kann ich mich nicht dran erinnern)
Aber alles schööön langsam angehen und auch Schlemmertage einlegen OHNE schlechtes Gewissen. Finde diese Threads mit "Oooh Gott, ich habe heute soo- und so viel gegessen und mir geht´s jetzt sooo schlecht und ich werd bestimmt auf der Stelle 5 kg zunehmen" einfach nur grausam. Schlemmen mit Genuss lautet die Devise. Verzicht iss nicht.
Ich versuchs mit Kalorien zählen 
und Laufen!
Zur Arbeit radel ich schon seit zwei Jahren.
Da kann ich mir auch jeden Tag ne kleine schokoladige "Sünde" einbauen! Bisher klappt das super!
Die Waage wird maximal einmal in der Woche rausgeholt!
und Laufen! Zur Arbeit radel ich schon seit zwei Jahren.
Da kann ich mir auch jeden Tag ne kleine schokoladige "Sünde" einbauen! Bisher klappt das super!
Die Waage wird maximal einmal in der Woche rausgeholt!
80,6 kg ++++++++ 68,7 kg++++ 65 kg
Also, packen wir´s an!
Sonntag 06.07.08 (Putztag)
Veröffentlicht: 06.07.2008 um 20:21 von bakita
Puh, heut hab ich im Haushalt echt einiges geschafft. War ganz schön schweißtreibend, aber eben bitternötig. Hier ist echt Chaos gewesen. Versuche mich jetzt immer mit dem Gedanken zu motivieren "Was ist wenn mir was passiert und irgendjemand in meine Wohnung muss?" Das wäre echt ein Alptraum!
Hab auch einige Sachen aus dem Kleiderschrank ausgemistet. Bei vielen Dingen frage ich mich wie die die letzten Schrankinspektionen überlebt haben.
Gegessen habe ich heute:
- 120g Müsli + 390g Milch
- Schale Himbeeren
- Obstsalat
- KinderPingui (heut nacht
)
- IGLO Schlemmerfilet Italiano
- Natreen Creme Dessert Schoko (I love it)
- Gurken-Tomaten-Salat
- ein paar Erdbeer-Sahne-Bonschis
- 2 zuckerfreie Negerküsse
- Gummibärchen
Lt. Diättagebuch 2000 kcal und 70g Fett.
Jetzt liegen erst mal 3 Tage Spätdienst vor mir. Heißt also so halbwegs ausschlafen. Jedenfalls bis acht. Letzte Woche musste ich ja immer 3:15 Uhr aufstehen.
Hab auch einige Sachen aus dem Kleiderschrank ausgemistet. Bei vielen Dingen frage ich mich wie die die letzten Schrankinspektionen überlebt haben.
Gegessen habe ich heute:
- 120g Müsli + 390g Milch
- Schale Himbeeren
- Obstsalat
- KinderPingui (heut nacht
)- IGLO Schlemmerfilet Italiano
- Natreen Creme Dessert Schoko (I love it)
- Gurken-Tomaten-Salat
- ein paar Erdbeer-Sahne-Bonschis
- 2 zuckerfreie Negerküsse
- Gummibärchen
Lt. Diättagebuch 2000 kcal und 70g Fett.
Jetzt liegen erst mal 3 Tage Spätdienst vor mir. Heißt also so halbwegs ausschlafen. Jedenfalls bis acht. Letzte Woche musste ich ja immer 3:15 Uhr aufstehen.
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