so, auch diese woche ist vorbei. ww-technisch absolute katastrophe. ich merke, dass ich immer wieder in alte muster zurückverfalle und es nicht schaffe, dauerhaft die ernährung umzustellen. was kann da bloß helfen? ein paar wochen gesunde ernährung, dann der rückfall. dann wieder zusammenreißen, dann wieder rückfall. so bleibe ich am ende immer bei +-0. oder sogar eher bei +
und jetzt steht auch noch das wochenende bevor. sonntag abend auch noch geburtstagsfeier von einem freund mit garantiert lecker essen. einen salat muss ich selbst mitbringen... und mittags sowieso lecker essen von mama. kacke. nächsten samstag soll´s doch auf eine hochzeit gehen, da will ich mich nicht so ekelig fühlen... und dann 3 wochen später noch eine hochzeit... hach.
ich habe in einer halben stunde feierabend und habe dann einen termin im fitnessstudio zum probetraining bzw. beratung! war schon ewig nicht im FH (habe zu abizeiten mal in einem gearbeitet und dort auch trainiert). ich hatte irgendwie auf einmal den gedanken, das mal zu machen. habe eins gefunden, das auch kurzfristige verträge anbietet, ohne dass man gleich für ein jahr oder mehr festgenagelt wird. denn das will ich definitiv nicht. dann kann ich einen vertrag für ein paar monate machen, und wenn´s nichts für mich ist, dann habe ich auch nicht großartig etwas verloren. mir geht´s vor allem um krafttrainig. joggen und hometrainer sind ja gut für die konditon, aber ansonsten ist mein körper wackelpudding... würde dem gern etwas konturen verleihen bzw. insgesamt etwas fester werden. mit fitness-dvds zu hause geht das doch irgendwie eher schlecht... na ich bin auf jeden fall gespannt, was gleich kommt...
