ha, nun hat die erste aus unserem duell heute geschafft, U80 zu werden (gruß an die kleine84 an dieser stelle )
das motiviert auch mich wieder einmal... und ich freue mich, wenn wir alle nach und nach auch U80 werden...
zur zeit ist einfach alles gut: meine ernährungsumstellung scheint zu klappen, ich habe ein tolles duell gefunden, die sonne scheint, und heute ist mein letzter arbeitstag vor dem urlaub!

meine gedanken wandern allerdings immer wieder zum kommenden wochenende. ich fahre da mit einer jugendgruppe nach sauerland... dort wird sicherlich lecker gekocht, und wie ich mich kenne... och ich mag gar nicht dran denken... ich habe gestern schon zu meiner besten gesagt, dass sie am wochenende auf mich aufpassen soll... aber inwiefern das klappen wird, weiß ich nicht... ich will eine abnahme am montag, ich will eine abnahme, ich will eine abnahme!!!...

amadea

manchmal wird mir bewusst, wie lang der weg ist, der noch vor mir liegt. die 5. woche fließt nun ins land. erst die 5. und doch bin ich froh, dass es schon die 5. ist. denn so lang habe ich noch nie durchgezogen, und es scheint, als hätte ich nach all den jahren endlich den richtigen weg gefunden. zumindest sieht alles sehr vielversprechend aus...
und auch wenn ich schon die ersten kleinen erfolge sehe, weiß ich doch, dass noch mindestens 20 kg vor mir liegen, die abgearbeitet werden wollen! das ist ein ganz schöner batzen...
und da gibt es tage, da fühlt man sich rundherum wohl in seinen klamotten, weil alles endlich auch etwas besser sitzt. und an anderen tagen kommt man sich dann wieder dicker vor als jemals zuvor und sieht üüüberhaupt nichts von der abnahme. echt komisch.

ich bilde mir ein, nach U80 wird´s auf jeden fall besser. da sind schon 7 kg weg,...

amadea

mein wochenende war ein halbes desaster.

- freitag abend beim cousin auf der geburtstagsfeier viel gegessen und auch am nachtisch nicht gespart => schlecht
- samstag einiges an schokolade genascht, abends eine fetttriefende pizza und noch ein gebäckteilchen => schlecht

dafür ging´s gestern ernährungstechnisch einigermaßen, und außerdem habe ich meinen popo für insgesamt 1,5 stunden auf den hometrainer geschwungen, um schadensbegrenzung zu betreiben. abends wär´s beinahe wieder schief gegangen, aber zum glück bin ich standhaft geblieben. ich war mit einer freundin bei einer anderen freundin zu besuch, wir haben zusammen tee & cappu getrunken (süßigkeiten habe ich ignoriert) und nett geplaudert, bis unserer gastgeberin irgendwann gegen halb 9 einfiel, dass sie hunger hat. so ging´s dann nach 9 erstmal in die küche, und dort wurden spaghetti gekocht...

amadea

nun war gestern der 3. tag in dieser woche, dass ich zu wenig kalorien gegessen habe! natürlich finde ich das nicht sehr toll, aber andererseits überrascht es mich jetzt echt.
tagsüber versuche ich, ordentlich aufzupassen und habe immer angst, dass es zuviel werden könnte. so verzichte ich dann ab und an mal auf das eine oder andere extra, um zu sparen... und am ende ist´s auf einmal zu wenig.
tja, SO ist es also gemeint - abnehmen ohne zu hungern
es ist wirklich erstaunlich: ich nehme ab, ohne zu hungern! mein essen ist zwar nicht meine traumernährung (das wäre: jeden morgen leckereien von backfaktory, jeden mittag leckereien von der nordsee (mit fett remoulade natürlich), und jeden abend pasta mit sahnesoße und anschließend schokolade ), aber was ich esse, macht mich auch satt. daran kann man sich gewöhnen. und dann schmecken all die anderen leckereien, die...

amadea

ja das kann ich wohl behaupten.
obwohl ich gestern festgestellt habe, dass ich mich vorgestern bei einem lebensmittel etwas verrechnet habe und dann nicht nur im unteren grünen bereich war, sondern sogar zu wenig kalos hatte. gestern hatte ich auch zu wenig. aber dafür hatte ich ja samstag und sonntag etwas zuviel, also düfte alles wieder passen, denke ich...

heute wird die kalozahl bestimmt wieder stimmen. mache ja auch keinen sport heute. leider

freitag bin ich auf geburtstag eingeladen, heißt also wieder für mich: ordentlich zusammenreißen und arg aufpassen. wochenenden sind für mich noch immer eine große gefahrenquelle. nachdem es vorletztes wochenende ja so vorzüglich geklappt hatte, kam letzten sonntag wieder so ein kleiner absturz, wo ich mittags so viel gegessen hatte und dann auch noch eine ganze menge schokolade, wobei ich mich wirklich...

amadea