*8.2.2009*
Veröffentlicht: 08.02.2009 um 23:05 von _der_springende_Punkt_
Frühstück:
-3 Vollkorntoastscheiben ( klein ) mit wenig Kalbs-leberwurst mit wenig Farmersalat,
- 1 gr. Banane,
- 1 gr. Kaffee mit wenig Milch ( 1, 5 % ).
1. ZMZ:
- 2 Vollkornbrotscheiben mit Farmersalat ( wenig ).
2. ZMZ:
- 1 Glas Mangosaftnektar,
- kl. Portion Vollkornnudeln mit Fenchel-Tomaten-soße ( selbstgemacht ).
Getrunken:
- ca. 1, 7 Liter ( Wasser, Kaffee, Tee, Mangosaft ).
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-3 Vollkorntoastscheiben ( klein ) mit wenig Kalbs-leberwurst mit wenig Farmersalat,
- 1 gr. Banane,
- 1 gr. Kaffee mit wenig Milch ( 1, 5 % ).
1. ZMZ:
- 2 Vollkornbrotscheiben mit Farmersalat ( wenig ).
2. ZMZ:
- 1 Glas Mangosaftnektar,
- kl. Portion Vollkornnudeln mit Fenchel-Tomaten-soße ( selbstgemacht ).
Getrunken:
- ca. 1, 7 Liter ( Wasser, Kaffee, Tee, Mangosaft ).
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