Langeweileesser

NAch einem durchgefuttertem Wochenende geht es mit neuem Elan in die neue Woche! Das muss ich echt noch in den Griff kriegen, dass ich die Wochenenden überstehe! Fällt mir unglaublich schwer am Wochenende auf das Essen zu verzichten und nicht streng zu turben. Klar, könnte es als Refeadingday sehen, falle da aber allzu schnell in mein altes Essensmuster zurück. Das wollte ich eigentlich vermeiden. Denn so hab ich die Kilos schneller wieder drauf als mir lieb ist. Keine Ahnung wie ich davon los komme...sobald ich Langeweile hab greif ich zu etwas essbarem. Das wird noch richtig schwer, mir diese Angewohnheit abzugewöhnen...