Hej,

:/ So'n mist, ich bekomme einen Gerstenkorn. Ich habe schon den ganzen Tag das Gefühl etwas im Auge zu haben, bis ich dann mal nachgeschaut habe, was da einfach nicht raus kommen will. Ein Minibläschen direkt am Rand meines Oberlides. Grrr ... ich glaub ich hab mal wieder zu laut "Hier!" gerufen.

Ich habe heute ein kleines Experiment bezüglich gesunder Weihnachtskekse gemacht. Heraus kamen ganz leckere Möhrenmakronen. Lecker, lecker. Das nächste Mal kommen noch ein paar mehr Möhren rein. Dann sind sie perfekt.
Mit denen und meinem Bratapfel überstehe ich die Weihnachtszeit schon irgendwie :
Meine Muskeln schmerzen immernoch. Zwar nicht mehr so wie gestern, aber bei meinen Übungen heute habe ich sie noch deutlich gespürt. Daher habe ich heute ein wenig vorsichtiger gemacht.
Nächste Woche möchte ich mich mal nach...

Hi!
So, morgen geht es also WIRKLICH wieder zum Sport. Wenn das Fitness-Studio nicht so abgelgen wäre, würde ich ja auch mal alleine gehen. Aber naja. Ich hoffe, dass meine Schwester auch endlich wieder in Schwung kommt.
Ich habe heute sooooo ein Muskelkater. Meine Beine, noch vom Laubfegen. Mein Bauch von den Übungen gestern. Und mein Hals. Ich denke mal, weil er gestern bei den Übungen ein bisschen verspannt war.
So, und darum war ich heute nicht in der Lage mich groß zu bewegen. Naja, Pause muss auch mal sein. Ich hoffe morgen ist wieder alles okay. Sonst gebe ich, im Fitnessstudio, ein erbärmliches Bild ab.

Danach gehts gleich wieder zum Entspannungskurs, den wir für die Krankenkasse endlich fertig kriegen müssen.

Also bis dann.

Steffi

Hi,
heute kam unser Paket von Weltbild, in dem unter anderem auch zwei Bratapfelbräter waren (sehen aus wie große Duftöllampen) . Natürlich musste ich sie gleich ausprobieren. Also habe ich einen Apfel entkernt, ein bisschen Wasser und den Apfel in den oberen Teil des Bräters getan und um das ganze ein wenig zu beschleunigen, gleich zwei Teelichter hineingestellt. Zwischendurch eins, zwei mal umdrehen. In der Anleitung stand zwar, dass er ca 80 Minuten braucht, aber meiner war in nichtmal einer Stunde fertig.
Den Apfel habe ich dann mit etwas Zimt bestreut. Das war vielleicht lecker und ich würde sogar jedes Sahnedessert dafür ignorieren . Das ganze hatte gerade mal 68 kcal. Apfel im ursprünglichen Zustand kann ich schon seit Wochen nicht mehr sehen und ich esse ihn daher auch kaum noch, aber in dieser Form wird er nun öfter auf meinem Speiseplan stehen.

Ich habe...

Hi!

Grrrrr... wie ich es nicht leiden kann, wenn man mir einen Strich durch die Rechnung macht. Da plane ich gestern essenstechnisch meinen Tag durch und dann das... Heute morgen waren keine Tomaten fürs Frühstück mehr da und das Mittagessen war auch ein ganz anderes. Also hieß es umplanen. Naja, nicht so tragisch, aber doch irgendwie ärgerlich.

An Bewegung hat es heute auch nicht gemangelt. Ich hatte ein kleines Gartenarbeit-Workout (Laub gefegt und weggeräumt) und habe die Wäsche gewaschen. Zudem habe ich ein paar Übungen ausprobiert, die ich demnächst täglich machen möchte.

Auf YouTube habe ich mir gerade ein paar vorher/nachher Videos angeschaut. Wirklich erstaunlich. Nun bin ich fest der Meinung, dass ich es auch schaffen kann, wenn all die anderen es geschafft haben. Irgendwann bin ich einer von ihnen .

Also dann bis zum nächsten...

Hey!

Heute war wieder so ein Tag, an dem ich alles in mich reinstopfen hätte können, was mir in die Finger kommt. Aber ich habs überstanden. Nichts ist in meinen Mund gewandert, was da eigentlich nicht hingehört. Das wäre ganz fatal gewesen, denn morgen ist Wiegetag. Ich bin stark geblieben *freu*. Ach wenn das doch immer so wäre.

Dafür gibt es ja morgen den Schokoladenkuchen bei einer Freundin,
der ja eigentlich schon letzte Woche auf meine Hüften wandern sollte.

Ich habe heute ein paar Bilder von mir gemacht. Mal um zu schauen, ob mir schon was auffällt. Und ich muss sagen, dass ich im Gesicht schon richtig schmal geworden bin . Im Vergleich zu meinem Profilbild ist da wirklich schon was zu erkennen. Das gefällt mir.

So, nun muss ich nur noch die Zeit,bis ich ins Bett gehe, überstehen. Aber ich halte durch! *lach* Versprochen....