so nun hab ich mein frühstück ca 2 stunden intus
1 vollkornquarkstange 120g
338 kcal, 8,5g fett, 56,4g kohlenhydrate und 11g eiweiß
limburger 9%fett 20g
37 kcal, 1,8g fett, 0g kohlenhydrate und 5,2g eiweiß
1 scheibe serranoschinken 14g
31 kcal, 1,7 g fett, 0,1 g kohlenhydrate, 4,2 g eiweiß
und jetzt krieg ich schon wieder hunger
außerdem krieg ich nen jancker auf süßes

ob das so richtig ist?
na wir warten mal ab
werde mir jetzt nen almased-shake mit milch 1,5%fett machen
262kcal, 5,2g fett, 25,1g kohlenhydrate, 28,6g eiweiß

ich hab mich gestern hier im stoffwechsel durchgeackert und ne menge wissenswertes erfahren
was mir doch jetzt sehr gedanken macht ist das man durch zu wenig nahrung haarausfall bekommt
ich hab das auf meine op (gebärmutterentfernung) geschoben, das...

Ich schäme mich fremd!
Ich schäme mich für alle die sächsischen Wähler, welche dafür gesorgt haben, dass die NPD zum wiederholten Male - wenn auch knapp - in den sächsischen Landtag einziehen konnte. Ich schäme mich für die Wähler, die zu blind sind, um im Parteiprogramm dieser Nazis die menschenverachtende und undemokratische Polemik zu erkennen, und für die Wähler, welche blöd genug sind, sich gar mit dieser Polemik zu identifizieren.

"Die NPD fordert für die deutsche Familie wieder einen bevorrechtigten Platz in unserer Gesellschaft ein. Nicht sexuelle Randgruppen und Ausländer bedürfen der besonderen Fürsorge der Politik, sondern die Keimzellen unseres Lebens als Volk und Nation, die Familien." und "Die deutsche Währungshoheit mit der D-Mark als nationaler Währung muß wiederhergestellt und das Finanzsystem unter nationalstaatliche Aufsicht und Kontrolle...

mal wieder Hallo sagen hier. Es ist momentan enorm viel los und schon bald geht es los in die Ferien. Wir freuen uns schon sehr. Allerdings ist vorher noch viel zu tun zu Hause, auf Arbeit, mit Tieren zum Tierarzt gehen, Tierfutter besorgen und und und. Aber so verdienen wir uns unsere Ferien noch. Wobei ich muss schon sagen, ich habe die Ferien nötig! Ist es doch bereits ein Jahr seit wir zum letzten Mal weg waren, nicht einmal ein Wochenende lag drin.

So, nun muss ich wieder weiter. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!

Die Zeit rennt und ich bin auch gerade erst nach Hause gekommen. Freizeitstreß. Positiv - aber trotzdem viel
Zudem hat er heute dazu geführt, dass mir mein Fahrrad geklaut wurde, was nicht nr die Abnehmpläne durchkrezt, sondern auch den Geldbeutel und meine Laune (werde bei sowas immer doll traurig!).

Ansonsten steht die Woche nun einiges an. Morgen ist voll und nun mit der Anzeige bei der Polizei noch voller. Dienstag ist ein Ruhetag (genug Hausarbeit ist aber da ) udn ab Freitag bin ich für 10 Tage entschwunden (besuche Schatz im Ausland).

Müde Grüße,
hoffe auf baldige schreib-Motivation meinerseits udn mehr Lücken im Ablaufplan

P.S. Wiegen ist Mittwochs... verplan ich immer, aber möchte den Tag beibehalten... daher so viele Lücken im Plan.
Essen läuft unterschiedlich - heute war supi!!! Kleien Schwäche am Morgen...

Hallo liebes Tagebuch,
es gibt viel zu erzählen, ich wohne jetzt schon seit 7 Monaten alleine und es klappt erstaunlich gut. Leider bin ich auch schon länger wieder Arbeitssuchend und das muss sich unbedingt ändern. Morgen muss ich mich wieder hinsetzten und Bewerbungen schreiben. Denn wenn es bis nächstes Jahr Sommer nicht klappt will ich unbedingt wieder eine Ausbildung als PTA anfangen. Das ist das Ziel und das verfolge ich. ABER erst möchte ich gucken ob ich noch eine Stelle als Bürokauffrau finde. Es kann doch nicht so schwer sein, mal ehrlich :/
Um nicht ganz untätig zuhause zu sitzten gebe ich 2x die Woche 2 Stunden Hausaufgabenbetreuung an Kinder in einem Kinder- und Jugendzentrum hier bei uns. Dachte nicht das es mir so einen Spass macht.

Ach ja, nachdem ich zuhause ausgezogen war hatte ich erstmal richtig schön abgenommen. Hatte mich einfach viele...