Frühstück
200g Müsli
200g Erdbeeren
250ml Haferdrink
kaffee, schwarz

Mittagessen
Spaghetti mit frischen gemischten Pilzen mmmmh
Ein Stück Mango-Sahne-Kuchen mit Eis
Kaffee mit Milch

Abendessen
Gefüllter Kohlrabi mit Tofu, Creme fraiche, Brokkoli und Karotten
SEHR lecker, hab ich ein neues Rezept ausprobiert. Kann es nur empfehlen!

Bewegung
60 Min Sport
3 Stunden Bude aufräumen

Für die neugierigen:
macht brutto 2050 kcal
netto 1480 kcal