Joar gestern gabs also Kuchen zum Abendbrot. .... sehr blöd ich weiß hrmpf. Bad putzen und Wäsche falten habe ich noch geschafft.

Frühstück:
eine Mini Schüssel Kellogs Special K mit 1,5% Fett Milch, 1 Brötchen mit Belight Schmelzkäse

Mittag: 1 Brötchen mit Gouda und Senf
Zwidu: 1 Belight Joghurtdrink 0,1% Fett
Abend: 2 selbst gemachte Burger und Salat

Trinken: 0,7 Liter Wasser, 2 Tassen Kaffee mit Milch und Süssstoff

Heute Abend wieder ein Rendezvous mit meinem Bügelbrett, bei Ebay einstellen und die letzte Einladung versenden.

... trotz Alma Turbo keine Gewichtsreduktion seit gestern... Einerseits frustrierend, aber andererseits auch der Anlass zur Trotzreaktion --> ich zeigs diesem blöden Mittel und hoffe so auch meinen Stoffwechsel wieder auf Vordermann zu bringen!

Also weiter gehts!!!

08:00 Frühstück
1,5 Gläser O-Saft
1/2 Semmel mit Butter und Marmelade
1/2 Semmel mit Erdnußcreme
1 Semmel mit Butter und Honig

1 Red Bull (es war gestern wieder spät ...)

1l Wasser

12:00 MIttagessen
0,5l Apfelschorle
1 kl Pfannkuchensuppe
1 Cordon Bleu mit Pommes
1 Port Salat dazu

1l Wasser

heute abend habe ich wieder keinen Ruhetag gemacht.

Mein Junior wollte mit mir walken. Das wurden dann 56 Minuten nordic walken - 4 km

Prüfungsphase... einfach zum Verzweifeln.
Seit Tagen ist endlich mal wieder richtig geiles Wetter und ich muss für meine (aller-)letzte Prüfung lernen. Wenn alles gut gegangen ist, hab ich dann damit mein Studium der BWL erstmal abgeschlossen (Bachelor).

Hab heut schon wieder viel zu viel gegessen, aber in dieser Lernphase kann ich mich einfach kaum zurück halten...