Es ist ein Spiel, in dem ich nur verlieren kann. Kann Gewissheit so stark sein, dass sie selbst die Hoffnung zerstört? Ich belüge mich selbst,
kann damit aber nicht aufhören. Es tut weh. Jede Sekunde tut es weh, es hört nicht auf. Wie lange kann dieser Schmerz anhalten? Scheinbar unendlich.
Ich schreibe, weil ich nicht reden kann. Mit niemandem. Oder will ich nicht reden? Nicht reden, um weiterhin vor der Wahrheit wegzulaufen? Nicht reden, weil ich mich selbst enttäuscht habe?

Du verletzt mich. Ganz tief im Herzen tust du mir weh, aber wir können es nicht ändern. Das sagst du jedenfalls. Ich glaube dir. Was ist aus mir geworden? Wo bin ICH, ich, die mal stark und selbstbewusst war? ICH, die sich immer zu helfen wusste und die, die sich nicht hat kleinkriegen lassen? Diese Liebe macht mich kaputt. Ich ertrage es nicht länger, jedoch fehlt mir die Kraft, diesen Zustand...

... aber ich "quäl" mich weiter
Hab mir heute Morgen erstmal Wasser gekauft und hoffe bis zum Feierabend diese 2 L Wasser ausgetrunken zu haben.

Frühstück:
1 Kakao, 1 (ich weiß gar nicht wie es heißt) so kleine Schnecken wie Stütchen mit Schokostücken drin

Mittag: 2 Bananen , ein bisschen Studentenfutter
Abend: ?? (irgendwas schnelles aber kein Fertigprodukt!!)

Für heute steht einkaufen auf dem Plan

PS: hab immer häufiger Kopfschmerzen und weiß nicht wo dran es liegt. Vielleicht am Wetter, kann es auch an der Ernährung liegen??

Gestern Abend nach der Arbeit waren wir kurz drüben bei den Eltern meines Freundes und haben mit ein bisschen Champagner auf deren neues Auto angestoßen. Es gab dazu auch leckere Käseschnittchen und Tomaten. Es ist mir sehr schwer gefallen, aber ich bin standhaft geblieben und hab nichts gegessen.

Stattdessen gab es dann hinterher bei uns zu Hause leckere Kartoffelspalten mit Hünchen Caprese!

Danach hatte ich noch Punkte übrig und konnte beim Six Feet Under schauen noch ein paar Brotchips essen.

Soweit läuft es ganz gut.



Ich hoffe, dass ich es heute abend noch zum Fitness-Studio schaffe. Ich muss dringend Krafttraining machen.

Seitdem wir umgezogen sind mache ich irgendwie viel weniger...

Heute in der Früh hatte ich erstmals wieder unter 83 kg. Ja es geht bergab und das sogar rasant. Fühle mich gewichtsmäßig schon viel wohler, obwohl ich es noch immer nicht glauben kann, dass ich erst voriges Jahr 73 kg hatte.
Habe wirklich lange nachgedacht, warum ich wieder soooo viel in sooo kurzer Zeit zugenommen habe. Denke, dass es vielleicht damit zu tun hatte, dass ich mit den Psychopharmaka zu schnell aufgehört habe, da es mir ja psychisch wieder gut ging. Bin aber froh, dass ich psychisch wenigstens keinen Rückfall hatte. Das ist die einzige, für mich plausible Erklärung und ich denke, dass sie stimmen wird.

Eigentlich wäre wieder eine Belohnung fällig,

1. Ziel: 90kg
2. Ziel: 85kg
3. Ziel: 80kg
4. Ziel: 75kg
5. Ziel: 70kg
6. Ziel: 65kg
7. Ziel: 60kg
8. Ziel: 58 kg

denn ich habe ja bereits das 2te Ziel erreicht. Hoffe es gibt bald wieder den Taschenausverkauf...

08:15 Frühstück
1 Kornspitz mit Frischkäse und Putenbrust
1 Semmel mit Butter, 1 TL Honig
1 Glas O-Saft

1 Apfel

1l Wasser
1 Tafel weiße Milka


12:00 Mittagessen beim Italiener
0,5l Wasser
1 Port. grüner Salat
1 Pizza Schinken bestellt, nur 1/2 Pizza gegessen

1,5l Wasser
1 Apfel

3 Doppelkekse

2 kl. Laugensemmel, etwas Butter,
1 weiches Ei, 1 Glas O-Saft, etwas Putenbrust