wie das immer so ist, heute morgen gabs in der firma kuchen... hab mir ein halbest stück gegönnt, war auch ein leckerer streuselkuchen (den mag ich ja sowieso!)

werde das wohl mit einem ausgiebigen spaziergang in der mittagspause kompensieren.

Ich habe gerade festgestellt, dass mein Kollege auch abspecken will. Er macht das Programm "Schlank im Schlaf" zusammen mit seiner Freundin.

Ich kriege gleich von ihm auch noch massig WW-Rezepte und so einen Kram.
Jippie!!! Ein Verbündeter! Zu zweit können wir uns nämlich besser gegen unseren anderen Kollegen durchsetzen, der gerne Pizza bestellt und nachmittags Kuchen holt.


Mein Freund macht die WW-Ernährung auch mit, denn er will auch 3 Kilo runterhaben. Somit muss ich nicht extra kochen und es fällt mir leichter, das Programm durchzuhalten.

Edit: Ohhh, das Jazzdance-Training im Sportverein fällt leider aus und findet dann auch erst wieder Ende August statt. Schade... Somit keine Sport-Points heute.

Heute Abend werde ich das erste mal Pizza mit Hefeteig machen *bibber*
Natürlich Punkte-Freundlich....

Hey

nein, so ist es eigentlich gar nicht. Ich mache schon viele schöne Dinge - nur ich mache eben so viel. Dachte nach dem Bachelorabschluss - da ja keine Jobsuche ansteht - kann ich mal entspannen und auch mal nichts tun. D.h. nen halben Tag fernsehen, faul rumliegen, lesen, spontane Unternehmungen machen, oder so. Aber nee, jeder Tag ist vollgepackt mit Sachen. Gestern Abend hab ich z.B. für ne Freundin ein Abschiedsessen gekocht (die geht ein halbes JAhr weg), vorher haben wir bei Julien bereits angefangen seine Kisten fürs Aulsand zu packen und getestet ob sein Fahrad (groß!) in mein Auto (klein!) hineinpasst. > Funktioniert!

Dienstag hab ich gebacken, weil ich Kaffeebesuch bekommen hab (meine Mama + ihre Freundin die selten in Berlin ist) vorher die Bude auf Vordermann bringen (wahr nötig) und heute muss ich packen, Schweine säubern,...

8:00 Frühstück
1/2 Semmel mit Butter und Honig
1 Kornspitz und 1/2 Semmel mit
Frischkäse und Putenbrust
0,3l O-Saft

0,5l Wasser

12:00 Mittagessen
1 Portion Pfannkuchensuppe
0,75l Wasser
Chefsalat ohne Tomaten, mit Schinken, Käse und Ei, dazu etwas Brot

Nach dem Taekwondo-Training
1l Mineralgetränk (dünn)

20:00 Abendessen
3 Scheiben Brot mit Butter,
etwas Mortadella
1 weiches Ei
0,7l leichte O-Saftschorle

0,5l Wasser

Joar danke!

Frühstück: 1 Optiwell Tropical. 1 Banane
Mittag: mini Stück Pizza light, 2 Mini Frikadellen, 7 Radischen
Abend: Grillen: Hähnchenfleisch und Salat (nur frischen Salat), 1 Klecks selbst gemachten Kartoffelsalat von Mama (der muss sein ...)

2 Liter Wasser, 1 Glas Aprikosen/Maracujasaft, zum grillen sicher wieder Cola light.

Werde es mal mit Ampelfarben probieren und hoffen dass grün überwiegt. Heute: 4 zu 3 .. immerhin