Ich muss meinen Blog eindeutig besser führen!

Essen heute:
Frühstück: 1 Rosinenbrötchen
Mittag: 2 Laugenstangen, 1 Müsliriegel Latte Machhiato
Snack: Salatgurke und rote Paprika, 1 Belight Joghurtdrink 0,1% Fett (diese kleinen Fläschen), 3 Mini Tüten Haribo
Abend: Kuchen
Trinken: 0,7 Liter Wasser, 1 Tasse Kaffee mit Milch und Zucker, 1 Liter Cola Light

Todo: Heute Abend Bad putzen und Wäsche falten, weitere ToDo-Liste erstellen

Ich muss konsequenter werden!

meine waage war heute wieder nett zu mir und zeigte mir das gleiche gewicht von gestern an.werde gleich frühstücken kaffee trinken usw.danach fängt das großaufräumkomando an,weil meine kleine morgen geburtstag hat.sie wird 2.einkaufen muß ich auch später noch.ich werde mir meine heutige rennerei als sport anrechnenund ich hoffe das ich morgen die versuchung überstehe kein stück oder nur n ganz kleines stück schokotorte esse.

...Gewicht 66,5 -> 100g mehr

Stimmung: lustlos, traurig, enttäuscht
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Plan 27.07.2009

Futter
90g Müslie + 10g Leinsamen + 250ml Milch
800g Sauerkraut mit Kartoffeln und Kassler
5 Nektarinen

Trinken
1500ml Hohes C Naturelle Apfel-Johannisbeere

Sport
Wii Fit 40min + 20min Rückentraining

Nährwerte
1767 kcal / 52,3g Fett / 274,6g KH / 51,4g EW

So jetzt sind es nur noch 5 Arbeitstage und dann habe
ich endlich eine Woche Urlaub.
Ich und mein Freund fahren nämlich mit Freunden an
die Ostsee.
Genau geht es nach Zingst!!
Achja ich freu mich drauf.....

Für die Woche habe ich mir vorgenommen
noch mal jeden Tag ordenlich Sport zu machen.
Und noch 1kg abzunehmen!!
A´ber ich denk mal das dürfte kein Problem sein....

Gestern waren wir ja im Kino zu Ice Age.
Der Film war echt super habe mal wieder sehr
viel gelacht....

Heute Abend will ich ins Fitnesstudio gehen.
Freu mich schon auf Sport!!

- 125 kg --> 28.08.09 Geburtstag meiner besten Freundin
- 115 kg --> 05.10.09 Studienbeginn
- 105 kg --> 24.12.09 Weihnachten
- 99 kg --> 13.01.10 Geburtstag von meinem Freund
- 80 kg --> 17.06.10 mein Geburtstag
- 70 kg --> 31.12.10 Silvester

Mal sehen ob es klappt