Tach liebe Leute.
Wenn ich mich kurz vorstellen darf, ich heiße hier spaßeshalber LordBFC. Die Geschichte des Namens ist sehr lang.. handelt von Autos und gehört hier nicht hin.
Zu meiner Person und meiner Figur: Ich bin seit März fertiger Dipl.Ing. in der Automobilbranche (Prima Zeit gerade) Während meines Praktikums vor bald 1,5 Jahren hab ich mich kaum bewegt und dank Fernbeziehung irgendwie nur gefuttert. Doppeltes Frühstück, Kantine und abends eine Packung Mirakoli alleine... Das konnte nicht gut gehen. Ich habe fast 8 Kilo zugelegt und wog im worst (besser Wurst) Case ca.94kilo... Das Praktikum war zu Ende und ich bemühte mich abzuspecken. Schaffte nur etwa bis 91. Dann kam der Umzug aus HH in den Süden. Wieder Kantinenessen. Jedoch hielt ich das Gewicht, weil ich sonst etwas auf die Menge achtete. So zum Jahreswechsel wars mit der Freundin aus und es musste endlich was...

9:00 Uhr Frühstück
der Standart
2 Scheiben Vitalbrot mit Honig und Butter
0,5 Liter Apfelsaftschorle

danach sofort den PC hoch gefahren. Morgen winkt ein Termin beim Prof und es gibt noch viel zu tun!!!
Ein Telefonat mit der Freundin hat schon ne Stunde Zwangspause gebracht

14:45 Uhr verspätetes Mittagessen
Nudeln mit Tomatensoße (die Reste von gestern)
Mir hat der Käse gefehlt, also schnell noch einkaufen

dann ab zu den Gilmore Girls auf die Couch. Hab sehr schelcht geschlafen. Also ein Nickerchen bis um 18:00 Uhr. Ich muss ja fürs Schreiben fit sein

21:00 Uhr Abendessen
ich habs fast vergessen und auch nicht wirklich Hunger. Aber wer abnehmen will, muss essen
Also schnell ein paar Käsewürfel und Milch mit zum PC nehmen

Ich geb mir noch bis 23:00 Uhr zum weiter schreiben....

Hallihallo
ich bin JuliBu..., ich gehe noch zur Schule, und will nicht unbedingt abnehmen, sondern eher mein Essverhalten ändern, also meine Ernährung umstellen.
In letzter Zeit war es oft so, dass ich an manchen Tagen zu wenig zu den Hauptmahlzeiten gegessen habe, und dann Fressflashs (also viele Süßigkeiten) hatte. Oder immer einmal ganz wenig, dann wieder ganz viel. So kann das nicht weitergehen.
Ich will mir hier aufschreiben, was ich esse, wie ich mich fühle, etc. damit ich halt nicht den Überblick verliere.....
bis morgen dann :-*

So endlich bin ich an einen Punkt angekommen wo es mir reicht.
Ich stand heute morgen vorm Schrank und hatte nix zum anziehen. Nicht das in dem eigentlich sehr überfülltem Schrank nix drin gewesen wäre. Es passt nur nix mehr.
Ab morgen werde ich eine Diät machen. Ich bin 30 Jahre alt u. hab das in meinem Leben noch nie gesagt u. habe immer gehofft das nie sagen zu müssen. Aber es ist soweit!!!

ICH MACHE EINE DIÄT!!!!!!!!

so, nach 2 erfolgreichen Gigs und einer fetten Party hab ich gott sei dank nicht zugenommen und wiege noch immer 57 kg.
Ab morgen hau ich wieder rein- da wird nicht mehr gesündigt sondern wieder eiskalt konsequent abgenommen (:
hab eine zusätzliche final destination: den 12. Juni! Also bis dahin will ich auch noch bissl was runter bekommen