Ufff .... irgendwie komm ich grad nicht rein ... in meinen Plan.
Aber morgen !!! Da steh ich früh auf und fang den Tag mit nem 2 Stündigen Spaziergang an, das motiviert schonmal und ich ess nicht erst mittags mein Frühstück.

...

So, der Tag heut ging ja bis jetzt ganz gut.
Früh hat ich gar keinen großen Hunger. Hab dann ein paar Kirschen und nen Liter Tee gehabt.

Mittags ein paar Nudeln mit Tomatensoße, nächsten Liter Tee angefangen. (Bin momentan total auf Kräuter-/Früchtetee)

Werd mir jetzt noch eine Banane gönnen und dann zu Pilates gehen.
Hoffentlich wird das nicht wieder so anstrengend wie das letzte Mal, da haben mir noch 3 Tage später die Beine weh getan Aber gut tut's auf jeden Fall

Was ein Morgen, alles ist da geblieben, wo es sein sollte und ich bin nicht mehr runder als meine hoch schwangere Freundin. Nur schaut mich meine Waage so komisch an...steht in der Ecke und grinst...hmpf, ist ja gut...ich stell mich drauf...auch wenn keine Wiegetag ist.......tada...ganze 600g weniger als Freitag!!!!

10:00 Uhr Frühstück
4 Scheiben Vollkorntoast
trinken viel viel trinken

man hab ich lange geschlafen...jetzt rutscht das Mittagessen noch weiter nach hinten. Sehr blöd...aber was will man machen...ah ich halts nicht mehr aus...hunger

14:00 Uhr Mittagessen
Nudeln mit Tomatensoße von gestern ab in die Pfanne. Eine menge Käse drauf und lass es brutzeln....ich bin ein Käse-Junkie!
1 Tasse Knuspermüsli mit Kakao

boar ist mir schlecht. Es waren zwar nur 1,5 Teller aber der Käse hatte es in sich...wo...

8:00 Frühstück
2 Glas Granini-Saft
1 Semmel mit Butter und Erdbeerkonfitüre
1/2 Semmel mit Butter und Erdbeerkonfitüre
1/2 Semmel mit Butter und Honig
1 Kornspitz mit Erdnußcreme

1 l Früchtetee ungesüsst
1 Apfel

0,5l Wasser

12:15 Mittagessen
0,5l Apfelschorle
1 Port. Pfannkuchensuppe
1 kl. Port. Beilagensalat
Schweineschnitzel mit Pommes
=> hatte schon lange keine Pommes mehr - bäh war nicht so toll ...

1l Wasser

18:00 Abendessen
1 Glas Diätlimo (Bitter Lemmon)
1 Scheibe Kassler (kalt)
2 Spiegeleier
Gurkensalat

Waren bei Freunden in Plymouth. Hab die ganze Woche schon viel zu viel Schoki gefuttert und hab einige Bierchen da getrunken, was vom Chinesen bestellt und am Strand Kekse gegessen.

Wollte erst gar nicht auf die Waage gestern. Und siehe da. Halbes Pfund runter. Huh. Wie ich das geschafft hab weiss ich auch nicht. Jetzt muss ich diese Woche super gut sein , da wir Sonntag nach Lanzarote fliegen und danach die Woche meine Schwester kommt. Da wird auch wieder auswaerts gegessen. Hoffe ich nehm nicht all zu viel zu. Wird schon!