ich bin neu hier wie kann ich eine seite von dr.pape grill diät öffnen hab versuch geht nicht

Frühstück:
2 Scheiben Brot mit Lätta und 2 Scheiben Truthahnbierschinken

Mittag:
1 Salat mit Joghurtdressing

Abendbrot:
2 Scheiben Knäcke mit Frischkäse, Kräuter, Chilipulver, 1 Nektarine, 1 Pfirsisch, 3 Parikas mit Öl-Wasser-Kräuterdressing, 2 Mini Taschen (Apfel und Kirsch)

Zwischenmahlzeit:
1 Apfel, 2 Mini Taschen (Apfel und Kirsch)

Sport:
90 min Rückenschulung (das letzte mal)

Stimmung und Sonstiges:
ja eigentlich ganz ok....ist zwar nen Mist Wetter aber ansonsten dürfte der Tag heut recht ruhig bleiben. Das einzige aufregende ist dass ich mein Stick wohl verloren hab - könnt mich in ***** beißen da viele Dateien die ich bräuchte drauf waren. *arg*

8:00 Frühstück
1 Glas Granini-Saft
1 Semmel mit Butter und Erdbeerkonfitüre
1 Semmel mit Butter und Honig
1/2 Kornspitz mit Erdnußcreme
1/2 Kornspitz mit Butter und Erdbeerkonfitüre
1 l Früchtetee ungesüsst
1 Apfel

0,5l Wasser

12:15 Mittagessen
0,5l Apfelschorle
kl. Pfannkuchensuppe
1 gr. Ofenkartoffel mit Hühnchenbrust, Pilzen, Salat und Frischkäse





18:30 Abendessen
grüne Bohnen, Pilze, Zwiebeln, etwas
Kräuterquark, zwei kleine Minutensteaks

Zu aller erst muss ich leider sagen,dass es mir immer noch nicht besser geht,außer vielleicht das der Durchfall weg ist...mir ist immernoch übel,ich hatte die ganze Zeit Bauch/Unterleibsschmerzen und konnte deswegen kaum schlafen...
Als ich heute früh aufgewacht bin,hab ich mich total ausgelaugt gefühlt,was wahrscheinlich vom gestrigen Durchfall kommt..

Aber ich hab leider eine zeimlich böse Ahnung,hab aber eher Angst das ich mir das auch einfach nur einbilde...denn solche Bauchschmerzen bzw.Unterleibsschmerzen kenne ich so nicht...und diese Übelkeit auch nicht...und was eher schlimmer ist das ich schon seit ein paar Tagen total schlechte Haut bekommen habe...ich neige zwar eh zu unreiner Haut aber so wie jetzt kommt es mir komisch vor...ich seh aus wie ein Streuselkuchen und das auf einmal....*Kreisch*

Und auch wenn es vielleicht nur falscher Alarm ist,hab...

Abends
100 g Singoalla Keks, Zitrone
1 Liter Mineralwasser
750 g Melone
1 mittelgroße Banane
8 g Vollmilchschokolade, Durchschnitt
2 große Kartoffeln
250 g Saure Eier

Mittags
1 Becher Cappuccino, mit Milchschaum
17 g Vollmilchschokolade
50 g Choceur, Feinherb Nuss
700 ml Mineralwasser

Morgens
4 Singoalla Zitronenkekse (Ikea)
1 Tasse Kaffee mit Milch
1 Becher Fruchtjoughurt, Erdbeere
1 mittelgroße Banane
50 g Putenbrust in Aspik
1 TL Marmelade
20 g Ponnath, Geflügelfilet Pastete
20 g Caverna Schnittkäse in Scheiben
15 g Lätta extra fit
108 g Sandwich Toas

Brennwert der Lebensmittel: 10741 kJ (2565 kcal)

dazu erspare ich mir jeglichen kommentar -> tag abgehakt, morgen...