Futter für heute:

* 1 Actimel Himbeer 0,1 %
* 3 Scheiben Dinkel-KürbiskernBrot mit
* 50 g Tartex Paprika
* 2 Bananen
* 1 Möhre
* 6 Aprikosen
* 1 Schoko-Croissant
* 1 Franzbrötchen
* 40 g Bergkäse

Getrunken:

* 1,5 l Cola light
* 2,5 l Wasser

Bewegung:

* 15 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen
* 30 Min spazieren gehen

... Jollen-Duell:
01.04. - 30.06.2009


Allgemeine Daten:
- Team: GreenPower





Etappen:

01.-10.04.2009
Sport: 400/400 min.
Etappenaufgabe: 600x Übungen geschafft


11.-20.04.2009
Sport: 400/400 min.
Etappenaufgabe: 10/10 Tagen kein Fertigessen


21.-30.04.2009
Sport: 400/400 min.
Etappenaufgabe: 1.300x Übungen geschafft


01.-10.05.2009
Sport: 400/400 min.
Etappenaufgabe: 700x Übungen geschafft


11.-20.05.2009
Sport: 400/400 min.
Etappenaufgabe: 2.650x Treppenstufen


21.-31.05.2009
Sport: 400/400 min.
Etappenaufgabe: 11/11 Tagen eingecremt


01.-10.06.2009
Sport: 400/400 min.
Etappenaufgabe: 10/10 Tagen 2x Pobacken...

Na gut, das mit den zwei Monaten war wohl etwas hoch gegriffen gestern... da sprach nur die Ungeduld aus mir! Heute zeigte die Waage 67,25 an. Also hab ich doch eine Chance, dieses Kilo innerhalb eines Monats loszuwerden.
Das wäre dann am 6. Juli. Denn am 6. Juni hab ich zum ersten Mal die 67 gesehen.

Ein Gutes hat es wohl doch, dass das alles so lange dauert. In dem Jahr WW-Pause hab ich ganze 800 Gramm zugenommen - vielleicht wäre das mehr geworden, wenn da alles so blitzartig gepurzelt wäre.

Aber dann wäre das neue Gewicht auch wieder schneller weg gewesen - macht also keinen so großen Unterschied!

Und wenn ich wieder mal meine Punkte nicht vollkrieg, werd ich mich an Akalyas Rat erinnern und ein paar Nüsse essen. Gleich geh ich los und kaufe welche.

und es wird irgendwie immer profaner und unspektakulärer. immer weniger der alten freunde melden sich. kaum blumen oder geschenke.
aber es war dann trotzdem ganz nett. und der liebste hat sich wie immer mühe gegeben.
trotzdem bin ich 'n ganz schön alter sack nu.

Ach Menno!
Jetzt bin ich schon Wochen überm Abnehmen und Trainieren aber meine Waage bleibt ungnädig und bewegt sich einfach kaum merklich...
Heute hab ich Termin bei der HP wegen Metabolic. Werd mir mal alle Infos geben lassen und dann aber bei meiner Allgemeinärztin die Blutuntersuchung und Auswertung machen lassen. Meine Duellfreunde wissen ja schon, da gibt's das für die Hälfte Hab ich aber erst nach dem Terminmachen bei HP erfahren.
Um 13 Uhr werd ich dann eintauchen in Metabolic und hoffentlich bad Experte sein.

Erhoff mir davon Großes. Freundin von mir hat in kürzester Zeit 10 kg abgenommen und zwar an genau der Stelle, die sie mit Sport nicht weggekriegt hatte bis dato. Aber sie hatte schon ein viel niedrigeres Startgewicht.

Und dann ist dann noch die Befürchtung, dass ich so eklige Hautlappen übrig hab, wenn ich mal abgenommen...