... Die Sternensammler:
23.06. - 20.07.2008


Allgemeine Daten:
- Sterne gesammelt: 58
- Gewichtsabnahme beim Duell: 1,7 kg




Wochenaufgaben:

23.-29.06.2008,
87,5 - 87,0 kg
Sport: 220 min. geschafft
Wochenaufgabe: 7/7 Tagen 2 Liter getrunken
Wellnessaufgabe: Intensiv-Haarkur + Schaumbad (beide erledigt)


30.06.-06.07.2008,
87,0 - 86,8 kg
Sport: 140 min. geschafft
Wellnessaufgabe: 1/2 entspannte Abende mit Buch im Bett + Schaumbad (nicht geschafft)


07.-13.06.2008,
86,8 - 86,3 kg
Sport: 525 min. geschafft
Wellnessaufgabe: 2/2 entspannte Abende mit Buch im Bett + Schaumbad (beide erledigt)


14.-20.06.2008,
86,3 - 85,8 kg
Sport: 430 min. geschafft
Wellnessaufgabe:...

Kapu

Guten Abend ihr Lieben,
es spricht zu euch.. ein ausgepowerter SchmetterLinG :d058:

War jetzt 2,5 Std im Fitnessstudio.. fühle mich halbtot. Ich denke daran werde ich mich dann gewöhnen.

Habe heute ungewöhnlich viele Kalorien zu mir genommen....
Morgens ALMA + fettarmer Joghurt
Abends: ALMA + fettarmer Joghurt + Apfel

Heute Abend habe ich 600 gr mehr gewogen. Habe mich auch ...
heftigst satt gefühlt... hoffe dass diese ungewöhnlich hohe Kalorienzufuhr mich nicht wieder zurückschlägt :-(

Morgen wird wieder gewogen, mal gucken was die Waage dann sagt...

Nächtle...
SchmetterLinG...

BoeSerSchmetterLinG

Morgens um 11h: 1 Brot mit Putenaufschnitt
1 Tasse Tee mit Kuchen
Mittags: Um 15h Nudel-Hahnchen-Pfanne
Kartofel-Pilze-Gratin (mit Käse)
1 (große) Maultasche
3 kleine Stückchen Kuchen
3 Tassen Tee (0,5 l)
Abends: 20:00h 250g Naturjoghurt (0,01% Fett)
0,5l Minerallwasser

Sunshine_

Hab mich gewundert aber es waren wirklich 61kg!
Juppie!

Sunshine_

Heute hab ich mal wieder ne FA gehabt. Ich weiß nicht, was das soll und warum mir grade alles egal ist.

Ab morgen will ich wirklich wieder genau aufschreiben, was ich esse und meine Punkte zählen.

Dann fang ich auch mit der neuen Pille an.

Hab heute mal wieder den ganzen Tag elendige Kopfschmerzen gehabt. Das kann einen echt wahnsinnig machen!

Ich hoffe, ich kann vom morgigen Tag nur Positives berichten

Kermitdefrog