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Duell beendet...

Veröffentlicht: 20.07.2008 um 23:55 von Kapu
... Die Sternensammler:
23.06. - 20.07.2008



Allgemeine Daten:
- Sterne gesammelt: 58
- Gewichtsabnahme beim Duell: 1,7 kg




Wochenaufgaben:

23.-29.06.2008,
87,5 - 87,0 kg
Sport: 220 min. geschafft
Wochenaufgabe: 7/7 Tagen 2 Liter getrunken
Wellnessaufgabe: Intensiv-Haarkur + Schaumbad (beide erledigt)


30.06.-06.07.2008,
87,0 - 86,8 kg
Sport: 140 min. geschafft
Wellnessaufgabe: 1/2 entspannte Abende mit Buch im Bett + Schaumbad (nicht geschafft)


07.-13.06.2008,
86,8 - 86,3 kg
Sport: 525 min. geschafft
Wellnessaufgabe: 2/2 entspannte Abende mit Buch im Bett + Schaumbad (beide erledigt)


14.-20.06.2008,
86,3 - 85,8 kg
Sport: 430 min. geschafft
Wellnessaufgabe:...
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Kategorie: Duelle
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Fitness, Fitness, Fitness

Veröffentlicht: 20.07.2008 um 21:58 von BoeSerSchmetterLinG
Guten Abend ihr Lieben,
es spricht zu euch.. ein ausgepowerter SchmetterLinG :d058:

War jetzt 2,5 Std im Fitnessstudio.. fühle mich halbtot. Ich denke daran werde ich mich dann gewöhnen.

Habe heute ungewöhnlich viele Kalorien zu mir genommen....
Morgens ALMA + fettarmer Joghurt
Abends: ALMA + fettarmer Joghurt + Apfel

Heute Abend habe ich 600 gr mehr gewogen. Habe mich auch ...
heftigst satt gefühlt... hoffe dass diese ungewöhnlich hohe Kalorienzufuhr mich nicht wieder zurückschlägt :-(

Morgen wird wieder gewogen, mal gucken was die Waage dann sagt...

Nächtle...
SchmetterLinG...
Gesperrt
Kategorie: Kategorielos
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20.07.2008

Veröffentlicht: 20.07.2008 um 21:34 von Sunshine_
Aktualisiert: 23.07.2008 um 16:16 von Sunshine_
Morgens um 11h: 1 Brot mit Putenaufschnitt
1 Tasse Tee mit Kuchen
Mittags: Um 15h Nudel-Hahnchen-Pfanne
Kartofel-Pilze-Gratin (mit Käse)
1 (große) Maultasche
3 kleine Stückchen Kuchen
3 Tassen Tee (0,5 l)
Abends: 20:00h 250g Naturjoghurt (0,01% Fett)
0,5l Minerallwasser
Der Geist ist willig...
Kategorie: Mein Futterplan!
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Samstag der 19.07.2008

Veröffentlicht: 20.07.2008 um 21:27 von Sunshine_
Aktualisiert: 20.07.2008 um 21:34 von Sunshine_
Hab mich gewundert aber es waren wirklich 61kg!
Juppie!
Der Geist ist willig...
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Morgen gehts weiter..

Veröffentlicht: 20.07.2008 um 21:21 von Kermitdefrog
Heute hab ich mal wieder ne FA gehabt. Ich weiß nicht, was das soll und warum mir grade alles egal ist.

Ab morgen will ich wirklich wieder genau aufschreiben, was ich esse und meine Punkte zählen.

Dann fang ich auch mit der neuen Pille an.

Hab heute mal wieder den ganzen Tag elendige Kopfschmerzen gehabt. Das kann einen echt wahnsinnig machen!

Ich hoffe, ich kann vom morgigen Tag nur Positives berichten
Benutzerbild von Kermitdefrog
Der Geist ist willig...
Kategorie: Kategorielos
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