JoinMe

So, weil ich mich heut den ganzen Tag so eklig fett gefühlt habe, war ich heut 25min auf dem Crosstrainer. Zwar nicht viel, aber zu mehr hat erstens die Zeit nicht gereicht und zweitens ist es besser, als gar nichts.

Hab sogar heute den süßen Nachtisch miteingerechnet und bin gut mit meinen Punkten hingekommen. Normalerweise sag ich ja immer nein, aber meine Oma hat extra für uns gebacken und weil meine Schwester es schon nicht für nötig hielten sich zu ihr zu setzen, hab ich das eben gemacht. Ich wollte ihr nicht weh tun. Hab dafür ein kleines, vertretbares Stück gegessen. Und wenn es ja innerhalb der Punkte ist, ist es ja auch okay.

Gehe jetzt fix duschen und ab ins Bettchen.. Dann kommt morgen Tag 2.

Kermitdefrog

Schule
ein großes Kartoffelbrötchen mit Joghurt-Schmelzkäse, fünf Cocktail-Tomaten, frische Erdbeeren und ein Apfel

Zwischendurch
ein Dinkel-Zwieback

Mittag
zwei Scheiben Vollkorn-Dinkelbrot mit Becel-Vital-Margarine und Waldpilz-Aufstrich, eine Tomate und eine große Schüssel gemischter Salat (Romanasalat, Tomaten, Paprika, Gurke, Zwiebeln, Radieschen, Möhren, Weißkohl, Radicchio) mit Kräuter-Buttermilch-Walnussöl-Dressing

Zwischendurch
Obstsalat (eine Banane, sehr viele frische Erdbeeren) mit Nussmischung vom Studentenfutter (Cashewkerne, Mandeln, Walnusskerne, Haselnüsse)

Abend
Vollkorn-Spaghetti mit Fertig-Soja-Bolognese (mit Passierten Tomaten gestreckt) und Röstzwiebeln
Dessert
Eisberg-Paprika-Salat (Eisbergsalat, halbe Paprika) mit Kräuter-Walnussöl-Dressing und Mandeln

Spät...

Katzenlady

Heute war also der erste Tag von meinem Urlaub. Wie bereits "befürchtet", war ich gegen 07:30 Uhr wach. Aber auch nicht so schlimm, verpasst man nicht so viel vom Tag.

War nach dem Frühstück bei den Pferden, habe danach mit unserem Hund Kiwis geholt und mich an meine Lern-Sachen gesetzt. Der Tag ging gar nicht rum *stöhn* Ich hatte so was von keine Lust *seufz* Morgen muss das besser werden!

Heute in der Zeitung standen zum Teil sehr merkwürdige Artikel. Ein Jogger wurde von einem Milan angegriffen und musste wegen Platzwunden genäht werden. Echt übel, die Sache. Dabei wollte der Vogel nur seinen Nachwuchs verteidigen! Ist wohl schon der zweite Angriff im gleichen Ort ... schon merkwürdig. Außerdem stand heute in der Zeitung, dass ein Blitz bei dem schrecklichen Unwetter gestern in ein Krankenhaus eingeschlagen hat Aber...

Akaiya

Frühstück:
Müsli aus Haferflocken, Joghurt und 1 Birne

Mittag:
2 dicke Scheiben VK-Brot mit Frischkäse (das Brot war so frisch und lecker, da habe ich eine Scheibe ohne Belag gefuttert), 1 Schälchen Gurkensalat, 1/2 Schale Himbeeren als Dessert

Zwischendurch:
Obstsalat aus 1 gr. Birne, 1 gr. Banane, 1 Kiwi, 1 Orange, 2 Maccadamia-Nüssen (*zwinker*) und 2 Händen Walnüssen

Abendbrot:
VK-Nudeln mit Tomaten-Mett-Paprika-Sauce

Später:
1 Müller Milchreis Schoko, 1 Apfel

Trinken:
2 Liter Wasser
2 Tassen Tee

Obst: 6/2
Gemüse: 3/3
Gesamt: 9/5

Fazit: Ganz zufrieden so weit, Gemüse könnte noch etwas mehr sein, denke ich!

Akaiya