Soo, heute möchte ich den ersten meiner LF30-Push-Tage starten. Die Waage war heute schon sehr, sehr nett zu mir, und zeigte Werte zwischen 97,2 und 97,5 - ich nehme jetzt mal die 97,3 als Ausgangswert für die "Power-Tage".

Dafür gibt es zum

Frühstück:
1 Glas Wasser mit Apfelessig
330g Fruchtmolke
1 Apfel
1 Kiwi (werd mal probieren, ob ich Bio-Kiwi vertrage)
2-3 Pflaumen (eher 2)

1l Tee (darf das eigentlich Schwarztee sein?!? Wahrscheinlich eher nicht... oder Ingwerwasser?!?)

1 Schmerz- und 1 Muskel-Relax-Tablette


Mittag:
1 große Schale Gemüsebrühe
2-4 Möhren (232g)
330g Molkedrink
2 Paprika (1)
1/2 Gurke
1 Kiwi
1 kleiner Apfel (0)
1 Glas Grapefruitsaft

1l Tee (oje oje)

Nachmittag:
330g Molke...

Tina75

Gewicht: 64,0 --> -1kg

Gegessen:
2 Brote mit Margarine, Schinken und Nutella
2 Äpfel
1 Optiwell Griesspudding
1 Optiwell Jogurt
WW Bratwurst mit 1 TL Öl und 1 EL Ketchup
Gemüse in Brühe gekocht
2 Cocktailtomaten
1 zuckerfreier Schaumkuss
5 Gummibärchen
1 Sesambagel mit Frischkäse, Gurke und Tomate

Getrunken:
5 Becher Roibuschtee
6 Gläser Wasser

Ausdauer:
60 min Billy Ultimate (nicht komplett durchgehalten)
2 x 30 min Spaziergang

Leilani

So heute noch die Reste vom gestrigen Tag vertillgt und dann gehts morgen wieder los. Ganz entspannt, aber es muss.

Nicole

Knackwurstfuß

Entweder spinnt meine Waage oder mein Körper. Gestern früh 116.2 heute morgen 114.5!!
KH weglassen am abend mag ja sicher gut sein, aber ich habe hunger. Muss mich mal an einen Apfel machen. Fühle mich ansonsten wohl. Meine Knie streiken heut immer noch also gibt es für den Hund nur die kurze Strecke, ich geh los, denn bald ist es dunkel.
Gegessen: Brot mit Magerbutter, Gemüse Suppe, Melone, Putenaufschnitt, Brot, Salat und nochmals Puten.

gem

Zitat aus Oktober 2006 und was ich heute weiß

Zitat:
Zitat von Matschkugel
Kurze Zwischenbilanz nach unserem Kurzurlaub:


Heute morgen ist er nun alleine weggefahren für eine Woche. Ich weiß, ich werde jeden Tag an ihn denken müssen. Und er wird keinen einzigen Gedanken an mich verschwenden. Vielleicht einen kleinen an unsere Tochter. Aber ansonsten wird er seinen Spaß haben, während ich hier leide. Anrufen soll ich ihn natürlich auch wieder nicht, dabei wwürde ich wenigstens einmal in der Woche wissen, ob alles okay bei ihm ist.

Heute.......6.5.08

Das war wohl nix... alleine weggefahren.

Er war zu dem Zeitpunkt schon mit dem Mädchen zusammen und hat sich mit ihr einen Liebesurlaub gegönnt.
Hatte es ja im nachhinein vermutet, er hat es abgestritten, klar. Wollte allein sein, über uns...

Matschkugel