Gegessen:
3 Mini Dickmanns
5 Gummibärchen 2 Tl Nutella
1 Portion zuckerfreie Götterspeise
Junge Kartoffeln mit Kräuterquark
Spargel mit 1 Tl Öl, 2 Tl Margarine und mit Parmesan überbacken
Brötchen mit Käse, Margarine und Nutella
1 Jogole
Quark mit frischen Erdbeeren

Getrunken:
750ml Wasser
2,25l Roibuschtee

Leilani

...solche brauch´ich nicht öfter!
Erst fällt heut´morgen der Bus aus, und ich muss mit Lea im strömenden Regen zum Kindergarten laufen. Dann vergess´ich meinen Kittel mitzunehmen...und zu guter Letzt fängt´s pünktlich zu meinem Feierabend wieder an zu schütten...naja...morgen wirds bestimmt besser!
Ok, dann mal zu meinem heutigen Tagesablauf:
Um 06:40 Uhr bin ich aus´m Haus gegangen, damit ich um 08:00 Uhr anfangen konnte zu arbeiten...bis 13 Uhr.
Danach hab´ich Lea wieder abgeholt.
Montags geht Papa immer mit Lea turnen...in der Zeit habe ich mich 60min auf mein Wii Board geschmissen...30min auf´n Crossi und 100 Sit Up´s hab´ich auch noch gemacht!
Gegessen habe ich heute früh einen Apfelmüsliriegel, nach Feierabend eine Scheibe Brot mit Kochschinken und Käse...zu Hause angekommen gabs eine Banane und einen Milchkaffee...und grad zum Abendbrot ein halbes...

Lea Marie´s Mama

So nun habe ich meinen ersten Arbeitstag nach 3,5 Wochen Krankheit wieder überstanden =) *freu* War auch nicht so schlimm, aber war schon viel zu tun und es ist halt auch sehr viel liegen geblieben und eben auch so viel angesammelt DAs ist nicht so gut, aber ich werde einfach alles nacheinander machen =) Mir egal!!!! Ich stress mich die letzten 3 Wochen nicht mehr

Ansonsten rief heute um 6.20 Uhr eine Frau von Hermes an, um mir mitzuteilen, dass mein Paket nicht zugestellt werden kann, weil was ausgelaufen ist. Wir haben unsere alte Kettensäge verkauft und nun sollte die versandt werden. Ist jetzt in Lübeck gewesen, habe die also vor der Arbeit abgeholt. Was ist ich will sehen, was daran kaputt ist oder/und ausgelaufen ist und was ist? Nichts!!!! Es roch nur nach Benzin. Geht es noch? Deswegen fahre ich das abholen, weil etwas nach Benzin riecht??? Die hatte...

Lara83

Frühstück: (450)
60g VK-Brot (70)
Roggenknäcke (20)
Huhn (50)
Käse (50)
Philadelphia (50)
Gurke und Tomate (10)
Banane (100)
Apfel (100)


Zwischendurch: (610)
Grießpudding (100)
Mausespeck (50)
Bonbons (60)
Schüssel Müsli mit Milch (300)
Cappu (100)


Abends: (700)
Frikadelle (400)
Kohlrabi (100)
Kartoffeln (200)

Kalos: 1760

Getrunkene 0,25l Gläser Wasser: 10 ( 2,50 l )

Sport: 80 min Joggen (40 min Puls ~140, 40 min Puls ~150)

Jody

morgends:
schokomüsli mit milch 200

mittags:
schokomüsli mit milch 500
pommes mit ketchup 450

abends:
magerquark mit 1 banane, 1 apfel, schokomüsli, zimt, zucker 400
nudelsuppe 280

1830 kcal

jobuli