Heute war der Tag eher stressig als nett! Bin gegen 8 Uhr aufgestanden und denn dann fing der Tag gleich schlecht fürmich an, da ich mich die ganze Woche und auch wirklich jeden Tag an meine Punkte gehalten habe, ging in von einer Abnahme oder wenigstens einem Stillstand aus.....und was ist??? Eine ZUNAHME.... von 1,1 kg! Das ist nicht fair. Aber was soll man da machen....? Hilft das jammern nichts. Ich werde einfach weitermachen und denn dann geht es sicher auch vorwärts.

Bin dann nach dem Aufstehen und dem Erlebnis gleich spazieren gegangen, dann mit Schatzi nach Ratzeburg gefahren um die Bank zu bauen und haben das denn dann auch bis Nachmittags gemacht. Es wird eine eingenhändig gebaute Bank aus BANKIRAI-Holz für meine Eltern zur Silberhochzeit. Dieses Holz ist einfach nur toll. Die wird zwar etwas mehr als 500 € kosten insgesamt, aber ich finde sie toll. Dann muss ich...

Lara83

So ich bin seit letzter Woche Dienstag wieder im Plan und habe laut meiner Waage 1,2 kg abgenommen, man muss dazu sagen dass ich ca. 3,5 kg zugenommen hab als ich um meinen geliebten Balu trauerte.
Nun ja in dieser Woche war ich zweimal Walken ( 1 Stunde und 45 min) und 2 mal beim Yoga, einmal Power Yoga was super anstrengend war und ich super Muskelkater davon trug und einmal Yoga Pilates, wobei ich sagen muss das war net so toll, mit diesem Power House kann ich nicht atmen und pures Yoga find ich besser.
Ich bin eigentlich in nem Fitnesstudio bei mir in der nähe, daskoster 37 euronen im Monat, aber da ich am liebsten abends nach 20 Uhr gehe ist das echt blöd, weil ich hab um 20.30 Uhr feierabend wenn ich Spätdienst habe und das Studio macht um 22 Uhr zu.
Morgen geh ich in ein Fitnesstudio, 20 km von hier entfernt aber halt nur 3 minuten mim Auto von der Arbeit weg,...

Jezabel

Man Naschis, bin ich kaputt. Seit 6 Uhr war ich unterwegs, erst zur Berufsschule, dann zur Arbeit bis 18:30 Uhr und dann noch einkaufen. Oh wei oh wei. Zum Glück muss ich morgen erst um 07:30 Uhr aufstehen!!!!

Bin leider Gottes deswegen nicht so wirklich zum Essen gekommen, aber dazu gleich

Wollen wir erst einmal zum Sport kommen: Mein Fahrrad ist repariert, am Samstag gibts die erste Tour! Freu mich so. Aber wirklich! Bisher gab es leider ein kleines Problem mit der Bremse, diese schleifte nämlich die ganze Zeit am Rad, sodass ich gar nicht oder nur sehr schwer vorran kam! Habe dann auch vor, nach ein wenig Training, mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Und zu der fahr ich schon mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut eine Stunde!!! We will see...

Jetzt will ich aber zum Essen kommen!


Frühstück/Mittag:

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Shani-Rahima-Nala

er war im kernspint....er hat wohl n ödem im kopf....
seit etwa zwei wochen....also seit seinem unfall.....

SchwarzerSchmetterling

Huhu, da bin ich wieder.

Jetzt sind ja schon 14 MB-Tage um und ich bin ziemlich zufrieden mit mir.
Nein, ich bin sogar superstolz auf mich, denn ich habe mich die ganze Zeit strikt an meinen Plan gehalten und meine Waage hat mich dafür heute morgen auch belohnt.

Aktuelles Gewicht: 89,8 kg, habe jetzt also schon 5,2 kg abgenommen.

Und das bedeutet: Ich habe meinen ersten Meilenstein erreicht, bin jetzt U90
An den Umfänge macht sich das natürlich auch bemerkbar. Die sind weiter geschrumfpt. Genaue Maße habe ich jetzt grad nicht im Kopf.
Es ist einfach schön zu sehen, wie sich der Zeiger auf der Waage nach unten bewegt und die Hosen allmählich weiter werden.

Unser Kurzurlaub an den Bodensee war (bis auf das Wetter) wunderschön und hat mir richtig gut getan.

Wir waren am Dienstag in...

Biga