Veröffentlicht: 02.05.2008 um 02:06 von Herztrost
Seitdem ich wieder Sport mache nehm ich wieder ab. Komig, dabei mach ich grad mal 10 Minuten Laufband pro Tag im Moment. Ich weiß, ich bin faul wie Lumpi =D Aber wenn's doch trotzdem noch was bringt *schulterzuck*
Abends verdrück ich jetzt manchmal 500g Magerquark. Das sollte die fehlenden Kalorien ausgleichen ^^ Ich hab überhaupt gemerkt, Milchprodukte machen weniger dick als man denkt. Davon kann man ruhig etwas mehr essen wenn man mag (wenn es Fettreduzierte sind).
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