Was für ein tolles Wetter am Wochenende!
Am Nürburgring hatten wir top Wetter und es war
auch wieder mal sehr erfolgreich.
Sind wieder 3 geworden und das von 20 Startern !

Als wir dann auf Heimweg waren hatten wir mit unseren
Auto noch ein Unfall!
Uns ist ein Reh ins Auto gelaufen und das auf der Autobahn.
Zum Glück ist uns allen nix paasiert.
Nur Blech schaden.
Aber das war schon ganz schön heftig..
Nach dem Schock sind wir dann mit Mietwagen nach Hause
gefahren. Auto wird schon wieder repariert!

Gestern war ich mit mein Freund den ganzen Tag drausen
in unseren Garten.
Das Wetter war einfach so toll!
Da sind wir gleich eine große Runde um See mit Fahrad !
Und das erste mal konnten wir drausen Mittag essen!
Abends waren wir beim Geburtstag noch etwas feiern....

sunystern

Das Wochenende war o.k. Leider am Samstag die Kurve am Abend nicht bekommen....Japanische Reiscracker, Brote mit Käse....aber Sonntag war wieder gut. Wir sind um die 18 kilometer (oder sogar mehr) gelaufen für mein Training. Am kommenden Donnerstag (1.Mai) laufe ich nach Mosbach (21 Km.) wenn es nicht gerade gießt aus allen Ecken. Habe eigentlich kein Muskelkater, mein Mann spürt seine Beine und meckert warum es mir so gut geht...(bin halt besser trainiert ) aber dafür habe ich ein tollen Sonnenbrand und bin Rubinrot am Hals....das tut weh!!! Obwohl die Sonne gestern gar nicht so schien und ich ein langärmiges Shirt anhatte war der Hals etwas tiefer geschnitten und über diese Fläche bin ich total verbrand....ist mir noch nie passiert...bin ich blöd das ich daran nicht gedacht habe....

Heute steht ein kleiner Lauf an (der Körper soll sich erholen..) und...

Piggy

Montag, 28. April 2008

Seit gestern bin ich nun in der 5. und letzten Woche meines 5-Wochen-Plans und bis jetzt bin ich mit dem Ergebnis wirklich zufrieden

Gewicht paßt ... Gymnastik paßt ... Nordic Walking paßt ... schwimmen und Rad fahren paßt leider nicht, da ich es ja wegen Zeitmangel streichen mußte

Obwohl ich ja "nur" Hausfrau bin, habe ich tagsüber auch das eine oder andere zu tun und kann einfach nicht soooooooo viel Zeit für meinen Sport investieren ... schließlich wäscht und bügelt sich meine Wäsche auch nicht von allein (obwohl das ja gar nicht so schlecht wäre - gell???)

Außerdem finde ich es schon sehr wichtig, das der Körper so 1 bis 2 Tage in der Woche Pause hat ... tja, und das würde ja dann bedeuten, das ich an den anderen 5 Tagen bis zu 4 Stunden Sport machen müßte ... das ist mir dann doch...

Tanni

...

Tanni

Puuuuh, meinen Blog hab ich die letzten Tage ja schwer vernachlässigt - und meine Ernährung auch.... Ergebnis: heute morgen wieder die üblichen alten 99 kg

Aber jetzt will ich wieder loslegen (ja, das hab ich schon oft behauptet), und daher gab's zum

Frühstück:
410g entrahmte Milch
10g brauner Zucker (muss im Kaffee leider sein)
1 Banane
22g Haferkleie
Espresso

Insgesamt 374kcal und 3,36g Fett

Tina75