Wollte eigentlich etwas schönes schreiben, aber ich lasse es lieber sein.

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Ramona

Wie gut, dass ich morgen frei habe. Hab gerade Mittaspause. Habe mir vorgenommen bewusst und gesund zu essen, habe auch meinen Einkauf danach gerichtet und ausnahmsweise ist auch, so wie ich mir das vorgestellt habe kein Fertiggericht auf meinem Teller gelandet.

Aber ich esse viel zu schnell und hektisch, weil ich keine Zeit habe, da die Kinder (sogar in meiner Mittagspause) ständig um mich herumtanzen und Blödsinn treiben. Das macht mich irgendwann noch wahnsinnig, aber ich versuche es zu verbergen. Ich bin sicher, dieser ewige Stress kostet mich auch so einiges an Kilos!

Aber gut dass ich es erkannt habe, das ist meine Chance, etwas an dieser Lage zu verändern! UND DAS WERDE ICH!

:HYsauer:

Die-O

rennsemmel

Nun.. heute geh ich es das aller letzte mal an..aber jetzt richtig! Versuch es schon seit 2 Jahren nur leider ist nix daraus geworden wegen meiner ach so "tollen" Disziplin! Ich hab keine Lust mehr auf Enttäuschungen, wenn es jetzt nicht klappt lass ich es ganz bleiben!

Prevention

So ihr lieben, Sunystern, alle, ich mache weiter mit meine Sonja Diät....an meine Hose merke ich das sie nicht mehr spannt, werde meine 3 kiloos bestimmt wieder reduziert haben aber ich gehe erst nächsten Dienstag auf die Waage, dann weiß ich wenigstens das sich etwas getan hat.....sonst bin ich vielleicht frustriert wenn es nur 800 Gramm sind oder so....
Also heute gab es ein selbst gebackenes Dinkelbrötchen mit Paprikabrotaufstrich, ein Glas fettarme Milch. Um 10 war dann ne Pausensnack (Corny Free Riegel) dran und jetzt bekomme ich 250 Gramm Fruchtquark, ne Scheibe Wasa mit Rinderschinken und Tomaten und Gurken und ein Glas O-Saft. Hmmm, mjammie das ist alles sehr lecker. Heute abend gibt es selbstgemachte Tomatensuppe mit drei Hackfleischbällchen (kleine), 3 scheibe selbstgebackenes Baquette mit halbfetter Margarine, und abends gibt es ne Kiwi mit noch irgend etwas....Lecki !!!!...

Piggy