Heute durfte ich extra früh aufstehen, um pünktlich und möglichst stressfrei zum Zahnarzt zu kommen.

Ich habe freiwillig viel Geld gelöhnt und mich einem EAV Material-Test unterzogen. Da wird einem eine Elektrode in die Hand gedrückt und mit einer anderen in bestimmte Stellen an Fuss / der anderen Hand gedrückt. Das Gerät schlägt dann entsprechend mehr oder weniger stark aus. In diesen Stromkreis wurden dann verschiedene Teststoffe in meinem Fall also Zahnfüllungen zwischengeschaltet, um eben die Verträglichkeit zu testen.

Das Ergebnis zeigte - wie erwartet und befürchtet - eine hohe Unverträglichkeit auf Amalgam (Hashimoto Patienten sollen da so ziemlich alle extrem empfindlich drauf reagieren). Wie gut, dass ich "nur" drei uralte davon im Mund habe. Auf viele Kunststoffe scheine ich auch...

MadreDeus

So, ich hab gemerkt dass ich eindeutig besser mit meinen abnhemplänen voran komme wenn ich sie Notiere
Bietet sich ja hier die beste Möglich keit für
Naja ... die letzten Wochen waren die reinste katastrophe abnehmtechnisch betrachtet

Hoffe das wird noch ... bin in 2 Monaten für 1 1/2 Monate weg in den Süden und bis dahin muss endgültig einiges runter, bevor ich mich dort einfach die ganze zeit unwohl fühle ... :/

Heut Abend direkt schon wieder mit mit Joggen angefangen
Herje meine Raucherlunge war mir eindeutig im Weg ^^
Aber ich trau mich Gewichtsmäßig garnicht überhaupt zu versuchen mit dem Rauchen aufzuhören
Echt ein Teufelskreis

Naja jetzt bin ich totmüde und schließlich brauch man zum Abnehmen ja auch seinen schlaf

Es wird besser =) .. gute Nacht :*

towelie

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towelie

Heute morgen hab ich es ganz ruhig angehen lassen... ich wollte möglichst entspannt in die Schule gehen, da ich ja heute meine GFS(Referat halten sollte). Nach dem Frühstück hatte ich mal wieder so nen starken Zwang mich auf die Waage zu stellen... das war wohl ein Fehler. Das hat mir nämlich kurzzeitig die Laune verdorben, es waren 800 gramm mehr als gestern und gestern hab ich ziemlich reingehauen beim Essen. Aber das dürfte alles Mageninhalt sein.
Heute bin ich auch das 1. Mal mit dem Rad zur Schule "gefahren". Meine Freundin und ich sind nicht so sehr weit gekommen, da ihre Kette ziemlich schnell runterging und wir die partout nicht mehr draufbekommen haben. Dann mussten wir 20 min schieben und kamen ca. 10 min verspätet in den Matheunterricht. Doch Weitbrecht hat das gar nichts ausgemacht, er mag mich halt Und in der 3. Stunde habe ich dann meine GFS gehalten. Ich...

Dark-Passion

Gegessen:
Bagel mit Frischkäse
Brötchen mit Margarine und Marmelade und Schinken
2 Jogole
WW Tomatensuppe mit einem Brötchen mit Margarine
1 Corny free
1 Grapefruit

Getrunken:
500ml Wasser
8 Becher Roibuschtee

Ausdauer:
30 min Nordic
30 min Spaziergang

Leilani